經(jīng)常失眠要警惕乳腺癌侵襲。一般來說，如果你沒有什么明顯的病癥，但又長時間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中，處在高度緊張工作、學(xué)習狀態(tài)的人應(yīng)當特別注意這些癥狀。

經(jīng)常失眠要警惕乳腺癌侵襲

失眠，指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，祖國醫(yī)學(xué)又稱其為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”,是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠)、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等。

失眠這與女性的生理特性有關(guān)，尤其是在懷孕期和更年期，女性往往會因為體內(nèi)荷爾蒙的變化而影響睡眠。專家指出，失眠不是病，只是一種癥狀，它背后可能潛藏了包括抑郁癥、焦慮癥在內(nèi)的多種病因。只有弄清了引起失眠的原因，對因治療才是對抗失眠的有效辦法。

溫馨提示：失眠還會加速女性皮膚老化進程，增加患乳腺癌的風險，以及加重抑郁和焦慮等心理問題。