現(xiàn)在是一個(gè)信息化的時(shí)代，人們也逐漸受生活中各種壓力和習(xí)慣的形象，經(jīng)常熬夜或者是上夜班，其實(shí)這是會(huì)導(dǎo)致你患病的機(jī)率的。

女性每周上兩個(gè)夜班會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。如果上夜班后第二天早早起床，患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)更高。報(bào)道稱(chēng)，丹麥癌癥學(xué)會(huì)癌癥流行病學(xué)研究所的約翰尼·漢森帶領(lǐng)研究小組，收集了1964年至1999年間在丹麥軍隊(duì)任職的1.85萬(wàn)余名女性的數(shù)據(jù)，找到210名乳腺癌患者，并將她們與同樣在軍隊(duì)服役，但未患乳腺癌的899名年齡相近的女性作對(duì)比。

研究人員以調(diào)查問(wèn)卷的方式詢(xún)問(wèn)了141名乳腺癌患者及551名非乳腺癌患者的生活方式，其中包括工作模式、生活習(xí)慣、如何使用避孕用具、日光浴習(xí)慣等方面。研究人員還要求她們?cè)u(píng)估自己屬于“早起者”還是“夜貓子”。

研究人員經(jīng)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，上夜班者患乳腺癌機(jī)率比不上夜班者高40%;每周至少上3個(gè)夜班，持續(xù)至少6年，患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加50%;既上夜班又早起的人患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)則比不上夜班者高4倍。

因此提醒經(jīng)常上夜班的人們要注意盡量的減少，保持充足的休息和睡眠對(duì)我們的健康是非常有幫助的，我們要學(xué)會(huì)健康的生活。