女人每天戴胸罩超過8小時(shí)以上，而患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。專家提醒，每四個(gè)人中就有一個(gè)人患有不同程度的乳腺疾病。想要做足乳房保健，不如給乳房松綁。

乳房為我們增添了女性魅力，乳房同樣使不少人受盡折磨。我們要求它挺拔，要它豐滿，要它性感，要它漂亮的形狀……

戴胸罩每天超過10小時(shí)更容易得乳腺癌

有調(diào)查指出，世界上有80%的女性每天都戴著不合適的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調(diào)整環(huán)、捆條、左右護(hù)翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差不多每個(gè)女人每天都在使用胸罩，每天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。不穿胸罩更舒服自在，但為了美麗，不能不穿——比起有些人動(dòng)刀子，穿胸罩實(shí)在不算什么。

可是臨床發(fā)現(xiàn)：每天戴胸罩超過8小時(shí)的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。醫(yī)院乳腺門診的不完全統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，25-45歲女性中，每四個(gè)人中就有一個(gè)患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發(fā)病更是呈上升趨勢。其中，胸罩的罪責(zé)不可推卸，尤其是調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%的女人戴著不合適的胸罩而不自知。

3個(gè)理由給乳房“松綁”

1、舒適。

2、降低乳腺患病幾率。

3、C杯以下無須擔(dān)心。東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身時(shí)需穿運(yùn)動(dòng)Bra外，通常不必?fù)?dān)心乳房下垂問題。

不穿胸罩的4個(gè)時(shí)段

睡眠時(shí)：在睡前給乳房自由。8小時(shí)香甜的睡眠給了乳房8小時(shí)血液暢通的機(jī)會(huì)，是對束縛了一天的乳房最基本的養(yǎng)護(hù)。

周末：讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

外出度假：無角色時(shí)間更有理由還乳房一個(gè)自由。沒有Bra捆綁的身體會(huì)帶動(dòng)精神一并放松下來。

春秋冬季：夏天的薄衣服讓你不得不穿，那么剩余的三個(gè)季節(jié)可以成全你還乳房自由。