乳房，一個(gè)對(duì)于女性來說很重要的器官，乳房，是一個(gè)女生傲人的資本，是一個(gè)媽媽給予孩子最好的營養(yǎng)，她對(duì)于女性的一生都有很重要的作用。我知道對(duì)于女生來說，總是希望自己的乳房可以盡量的豐滿一點(diǎn)，可以不被大家叫做飛機(jī)場。那么，大家知道是什么原因?qū)е氯橄傺椎膯幔?/p>

1、不吃肉

除適當(dāng)進(jìn)食脂肪外，還要補(bǔ)充膠原蛋白，以促進(jìn)乳房光潔度好、有彈性、有粗糙，這也是促使乳房健美的主要條件之一。富含膠原蛋白的食物有肉皮(包括豬、雞、鴨、鵝皮)、豬蹄、牛蹄、蹄筋、雞鴨爪、雞翅以及甲魚等。

2、喝水不足

營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，多喝水對(duì)乳房健美很有幫助。如能每天堅(jiān)持喝八杯水或無咖啡飲料，則對(duì)滋潤皮膚和乳房豐滿大有裨益。

3、吃甜食太多

想塑造完美胸部，還應(yīng)避免吃過量甜食。因長期進(jìn)食高糖類，會(huì)令血液中的胰島素含量增高(胰島素助長乳癌細(xì)胞)。

4、喝酒太多

研究發(fā)現(xiàn)，每日飲酒一到兩杯的女性患乳腺癌的比率比不飲酒的女性增加10%，而每日飲酒達(dá)3杯以上的女性，其乳腺癌患病率則要高出30%。發(fā)病率只與酒精攝入量有關(guān)，與酒的種類無關(guān)，不論是紅酒啤酒或是白酒，都會(huì)對(duì)女性的乳腺健康造成傷害。

5、喝咖啡太多

大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)最新發(fā)現(xiàn)卻引起很多人的關(guān)注，因?yàn)樗麄冎赋�，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會(huì)變小。

沒想到吧，不吃肉，愛吃甜食居然會(huì)讓乳房變小，會(huì)讓乳癌細(xì)胞迅速的增長。朋友們，快快行動(dòng)起來吧，調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，不要讓自己的乳房再哭泣了!