當新手媽媽忙于照顧孩子的時候，也不要忘了照顧一下自己的乳房，乳腺炎是每個哺乳期媽媽都會經(jīng)歷的挑戰(zhàn)，哺乳期乳房護理不得當就容易中招，大人疼痛不適，小孩也沒奶吃，那么產(chǎn)后為什么會出現(xiàn)乳腺炎？如何預防與治療？

產(chǎn)后為什么會出現(xiàn)乳腺炎?

臨床顯示，哺乳期的媽媽們?nèi)榉拷M織相對脆弱，乳腺炎發(fā)病率極高，患病率約為10%。產(chǎn)后乳腺炎是乳房的急性化膿性感染，乳腺炎發(fā)病原因有很多。

1.寶寶吮吸不當。通常情況下，因而吮吸不當回致使媽媽乳頭產(chǎn)生不同程度的皸裂、糜爛及潰瘍，為細菌入侵長棗機會，誘發(fā)乳腺炎。

2.乳汁排空不完全。乳汁難以排盡也有多方面因素，諸如產(chǎn)婦經(jīng)驗不足、寶寶吮吸不盡、乳頭的內(nèi)陷、乳腺管的阻塞等原因?qū)е碌娜橹�淤積，為細菌的繁殖創(chuàng)造條件，進而誘發(fā)乳腺炎。

3.產(chǎn)婦免疫力下降。產(chǎn)后媽媽機體免疫力下降，使得細菌趁虛而入，造成感染，引發(fā)乳腺炎。

4.乳房衛(wèi)生不佳。哺乳期衛(wèi)生處理不當，即洗澡、哺乳時不注意衛(wèi)生健康，也易引發(fā)感染性乳腺炎。

5.先天乳房畸形。乳房畸形也易導致乳汁淤積，造成乳脹現(xiàn)象，易形成細菌繁殖，發(fā)展為乳腺炎。

如何有效預防與治療乳腺炎?

專家表示，預防與治療乳腺炎的最佳方式是讓孩子反復吮吸，即減少乳房脹痛，減免乳房淤積，此外也要做好乳房衛(wèi)生，避免感染。

1.做好乳房衛(wèi)生，避免乳頭受傷。預防乳腺炎，孕期乳房衛(wèi)生特別重要，在妊娠后期，最好6個月后，可經(jīng)常用溫水或中性肥皂水擦洗乳，以提高乳頭抵抗力。

2.排空剩余乳汁，減少乳汁淤積。產(chǎn)后盡早母乳喂養(yǎng)，且讓寶寶多角度吮吸，在提高寶寶吮吸能力的同時，也有助于乳汁排空。如過乳汁過多、過稠或者嬰兒吸吮力不夠，不能吸空時，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。

3.保持良好情緒，維持健康飲食。產(chǎn)后產(chǎn)婦良好情緒也有助于保持奶水通常，中醫(yī)里說，負面情緒易造成內(nèi)火，引發(fā)奶水淤積。同時也要避免辛辣、刺激性食物。

4.進行自我按摩，物理治療輔助。

媽媽們要學會自我按摩乳房的小方法，主要以順時針方向按摩乳房上方，另一手用熱毛巾托住乳房下方進行按摩，可有助于緩減乳汁淤積。嚴重者需要去醫(yī)院進行專業(yè)化的聲波治療。

乳腺炎并非不可治的大疾病，了解了哺乳期乳腺炎的發(fā)病原因，預防與治療方法，只要加強日常護理，再加上掌握一些正確的哺乳技巧，就可以避免患上乳腺炎。盡情享受孕育帶給我們的快樂。