哺乳期乳腺炎注意事項(xiàng)

1、 海帶肉皮凍(每日食之)，起到軟堅(jiān)化淤的作用。

2、 蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4：1)，抑制惡性腫瘤。

3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗(每日6個)一年四季堅(jiān)持。

4、 每日吃豆及豆制品，每日一個蘋果(有條件的炸汁)。

5、 核桃每日三個，不能過食，多食便秘。

6、白蘿卜常吃(白蘿卜不能與紅蘿卜一起吃)。

7、 咸菜、咸蛋與咸肉等腌制品盡量不食。

8、 蒸米飯一定要把米淘干凈(水為清水)否則有致癌成分。

9、 加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。

10、西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。

11、 清體內(nèi)垃圾的食品有：海帶、木耳(發(fā)泡6小時以上)、菌類、動物血。

12、綠茶常喝(功效在后面專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。

13、 堅(jiān)果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。

14、 隔夜的白菜不能吃。

15、西蘭花在身體內(nèi)產(chǎn)生抗體，抗病毒侵入。

看完上文的介紹，各位女性朋友，尤其是準(zhǔn)媽媽們，就知道哺乳期患上乳腺炎該怎么辦啦。在日常的起居飲食方面都要注意，對身體有益的蔬菜水果可以常吃。