乳腺增生是婦女的常見病、多發(fā)病、尤其是乳腺癌的發(fā)病率日趨增高，已成為婦女惡性腫瘤的第一位，死亡率居高不下，嚴(yán)重威協(xié)廣大婦女的身體健康，因此，早發(fā)現(xiàn)，早治療，積極預(yù)防乳腺疾病、尤其是乳腺癌，具有非常重要的意義，在此，我主要介紹幾種乳腺增生在日常生活中，自我檢查、自我診斷的基本要點(diǎn)，以供大家參考。

近年來，盡管乳腺增生在診斷水平上有所提高，檢查手段也日趨完善，但現(xiàn)代化工業(yè)的高速發(fā)展，對人類自然環(huán)境的破壞也愈來愈嚴(yán)重，當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏的加快，傳統(tǒng)觀念的更新，競爭意識(shí)增強(qiáng)，生活條件、生活水平的提高，高糖、高脂肪、高蛋白的飲食結(jié)構(gòu)的改變;另外面臨社會(huì)深化改革、企業(yè)競爭上崗，當(dāng)婦女在工作和生活中不適應(yīng)時(shí)難免發(fā)生各種矛盾及不遂意之事。

由此而產(chǎn)生的心理矛盾，緊張情緒或精神苦悶、抑郁，特別是婦女肩負(fù)職業(yè)工作和家務(wù)重任、夫妻生活不和諧，缺乏感情，還有一些婦女在工作和生活中遇到有突發(fā)情況，精神受到強(qiáng)大刺激或創(chuàng)傷時(shí)，日久必然會(huì)給廣大婦女的安樂生活和身體健康帶來極大危害，所以說乳腺增生也是一種身心疾病，這是因?yàn)樾睦�、社�?huì)、精神因素都可以影響體內(nèi)五臟六腑，內(nèi)分泌系統(tǒng);臟腑氣機(jī)的變化是情志發(fā)生的基礎(chǔ)，若情志過激，超過了五臟六腑系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，五臟之間相對平衡的關(guān)系被打破，氣機(jī)紊亂，即而導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)。

乳腺增生病正是由于以上的這些病因而導(dǎo)致的。主要是導(dǎo)致婦女體內(nèi)內(nèi)分泌雌孕激素水平的失調(diào)，一般多在月經(jīng)來潮前十天左右開始，由于此時(shí)體內(nèi)雌激素分泌過剩，而對乳房腺體進(jìn)行長期不良刺激而引起乳腺組織異常增生脹大，所以大多數(shù)患者都有一個(gè)相同的癥狀，就是來月經(jīng)前10天左右開始，乳房出現(xiàn)脹痛，腫塊也較前變硬增大。

月經(jīng)過后脹痛即可逐漸緩解甚至消失，還有一部分患者出現(xiàn)刺痛，針扎樣疼痛，甚至疼痛可放射到腋下和肩背部、這就是乳腺增生表現(xiàn)的有規(guī)津的典型的周期性疼痛癥狀，其次是乳房出現(xiàn)包塊，一般乳腺增生的腫塊有片狀，塊狀、結(jié)節(jié)狀及條索狀，并且伴有觸痛感，同時(shí)還有一部分患者伴有乳頭溢液，溢液的顏色有白色、淡黃色、血色。有時(shí)溢液是擠出來的，有的是自溢性;其它癥狀伴有月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢、心煩胸悶、食欲不振還有30%的患者同時(shí)還伴有便秘。

通過以上疼痛 、包塊、溢液還有伴隨的其它癥狀，如果你在平時(shí)洗澡時(shí)無意間摸到一個(gè)包塊，并伴有以上任何一種癥狀，就可以初步診斷為乳腺增生病。并請及時(shí)到醫(yī)院就珍。以確診病情，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。