過(guò)度愛(ài)美 小心引誘乳腺增生，愛(ài)美是女人的天性，每個(gè)女人都希望自己能變得美麗點(diǎn)，但是，愛(ài)美也是要有一個(gè)度，不要過(guò)度的愛(ài)美;愛(ài)美的方式也是要正確，要不然很容易引誘乳腺增生。而近年來(lái)乳腺增生的發(fā)病率是越來(lái)越高!所以，女性朋友要小心啦!

過(guò)度愛(ài)美 小心引誘乳腺增生，愛(ài)美導(dǎo)致女性出現(xiàn)乳腺增生

過(guò)度愛(ài)美 小心引誘乳腺增生，1、不愿意哺乳：有女性認(rèn)為，哺乳會(huì)影響胸部的形態(tài)，因此不愿意給孩子哺乳。專(zhuān)家指出，女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個(gè)月，會(huì)造成乳汁瘀積，引發(fā)乳腺疾病的概率升高。

過(guò)度愛(ài)美 小心引誘乳腺增生，2、愛(ài)用美容產(chǎn)品：一些美容的產(chǎn)品、豐胸的激素，都會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的出現(xiàn)，女性如果過(guò)度追求身材可能得不償失。最好避免激素藥物和美容產(chǎn)品的使用。

過(guò)度愛(ài)美 小心引誘乳腺增生，3、喜歡聚攏文胸：最好不要佩戴過(guò)緊或有擠壓隆胸效果的胸罩，會(huì)影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導(dǎo)致乳腺增生。

過(guò)度愛(ài)美 小心引誘乳腺增生，4、服用養(yǎng)身補(bǔ)品：有女性聽(tīng)信廣告，喜歡服用口服液來(lái)進(jìn)行養(yǎng)身，專(zhuān)家指出，在無(wú)醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特別是處于更年期的女性，更不要借助這些補(bǔ)品來(lái)改變雌激素水平下降的現(xiàn)狀。

女性朋友如果真要追求美麗，保持心情的舒暢、情緒的樂(lè)觀(guān);生活規(guī)律少熬夜、適當(dāng)運(yùn)動(dòng);多吃綠葉蔬菜、新鮮水果等其實(shí)能夠起到更加有效的作用。過(guò)度愛(ài)美 小心引誘乳腺增生，減少高能量的補(bǔ)品及食品。飲食以清淡為主。