乳房本是展現(xiàn)女人魅力的武器，然而，有很多女人卻被乳腺疾病困擾。育齡女性80%左右都患過(guò)乳腺增生，乳腺增生雖然沒(méi)有乳腺癌那么可怕。但是，長(zhǎng)期的嚴(yán)重的乳腺增生無(wú)疑會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)影響生活質(zhì)量，因此，注重身體健康，早期發(fā)現(xiàn)乳腺增生也非常必要。

自我測(cè)試：乳腺增生表情，你有幾項(xiàng)?

乳房疼痛：經(jīng)常感覺(jué)自己的乳房脹痛或刺痛，多偏重一側(cè)，尤其在月經(jīng)前期更為嚴(yán)重。

乳房腫塊：摸到自己的乳房出現(xiàn)腫塊，形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀或者顆粒狀，在月經(jīng)期變得又大又硬，月經(jīng)結(jié)束后便會(huì)縮小。

乳頭溢液：你的內(nèi)衣上有乳汁樣或淡黃色漿液性溢液的痕跡。

月經(jīng)失調(diào)：月經(jīng)周期不穩(wěn)定，量少或色淡，痛經(jīng)狀況很?chē)?yán)重。

情緒不穩(wěn)：總是心情不佳，心煩易怒，尤其是生氣、精神緊張或勞累后情緒波動(dòng)更大。

胸悶噯氣：時(shí)常覺(jué)得自己的胸口很悶，有一點(diǎn)憋氣的感覺(jué);要不就是抑制不住地打嗝;

乏力：一天工作結(jié)束之后，感覺(jué)也沒(méi)干什么活，怎么老是覺(jué)得累呢?

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