乳腺疼痛是怎么回事呢?很多女性都有過乳房問題的煩惱，例如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等等。專家介紹乳腺增生也會導致乳房疼痛癥狀的出現(xiàn)。那么如何調理呢?下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹乳腺增生引發(fā)的乳房疼痛的病理和四種治療的食療方法，一起來學習。

乳腺增生乳房疼痛：中醫(yī)認為本病多因肝氣郁結、痰凝血淤所致。

食療原則：疏肝理氣，清熱散結，調沖任。

常用食療舉例：

1.玉米絲瓜絡羹：

玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調勻服用，每周兩次。

2.海帶生菜煲：

海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調料、香油，每日一次。

3.涼拌芹菜海帶：

海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調料、香油，每日一次。

4.夏枯草當歸粥：

夏枯草、當歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。

專家提醒，乳腺增生不是癌，它屬良性病變，表現(xiàn)為乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節(jié)。乳腺增生的結節(jié)質地較軟，伴有壓痛，邊界清楚，隨月經周期或情緒發(fā)生變化，其腫物大小短期內無增大趨勢。應積極樂觀治療。