乳腺增生是女性�；嫉娜榉考膊≈�一，乳腺增生的原因和與女性體內(nèi)的雌激素相關(guān)，如果女性朋友患的乳腺增生不影響生活的話也無需治療，但是女性朋友要想遠離乳腺增生，應(yīng)該保持良好的心情和良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)姆蚱奚�活，月�?jīng)不調(diào)者要注意調(diào)理月經(jīng)。以下我為朋友們介紹治療乳腺增生的七個生活小偏方吧!

1、好心情

是的，好心情。你沒有看錯。抑郁，焦慮等壞情緒會阻擾正常的排卵，心情好了，排卵正常了，孕激素分泌也不會減少了，乳腺也不會因為受到雌激素單方面的刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的“垂青”下逐漸復(fù)原。

2、睡覺規(guī)律

好的作息習(xí)慣不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。激素協(xié)同合作，乳腺增生自然得乖乖投降。

3、和諧性生活

和諧的性生活可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度。“激情”的刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。