乳腺增生會(huì)對(duì)女性朋友的健康帶來(lái)很大的危害，同時(shí)也是很常見(jiàn)的一種婦科疾病，很多女性朋友會(huì)去醫(yī)院治療，有的吃藥有的用儀器，其實(shí)不用這么麻煩，注意平時(shí)的飲食對(duì)預(yù)防和治療乳腺增生都有很好的幫助，今天就讓專家來(lái)給大家介紹一下治療女性乳腺增生的飲食療法有哪些。

乳腺增生的食療方法：

第一點(diǎn)；我們都知道乳房是每個(gè)女性的重要器官，當(dāng)然也是疾病的易發(fā)部位。乳腺增生就是最常見(jiàn)的，你可不要小看乳腺增生，如果護(hù)理不當(dāng)，極大有可能會(huì)有癌變的風(fēng)險(xiǎn)，這也給女性的健康帶來(lái)了極大的威脅。出現(xiàn)乳腺增生不用擔(dān)心害怕，日常生活中我們就可以輕松的進(jìn)行食療。

第二點(diǎn)；①把鮮商陸制作成片劑，每片約重0.4g相當(dāng)于生藥的0.5g，每天3 次，每次吃6片。②干、鮮兩種老鸛草，每天30～60g，用作茶飲水用。③提取茸鹿頭部脫角盤(pán)中的物質(zhì)制做成針劑，每個(gè)月月經(jīng)前10～15天開(kāi)始，每天2次，每次2ml 肌肉注射注，一直到月經(jīng)來(lái)潮停藥，共注射2 個(gè)周期（1療程）。④一個(gè)核桃，取仁，八角茴香各1枚搗爛，飯前吞下，每天3次，連服1個(gè)月。

第三點(diǎn)；廣大女性朋友還要注意穿內(nèi)衣時(shí)要舒適和貼合，不要為了美麗而長(zhǎng)時(shí)間佩戴過(guò)緊的內(nèi)衣，導(dǎo)致乳房下方受壓力過(guò)大導(dǎo)致供血不足、纖維化現(xiàn)象，從而形成了索條狀肥厚，用手去按壓會(huì)有嚴(yán)重的疼痛感。

如果有條件可以去醫(yī)院做乳腺造影，可以清晰可以見(jiàn)的看到粗大的栓塞靜脈伴有槽溝樣壓跡，就是不合適內(nèi)衣擠壓造成的，這是一種淺表性血栓性靜脈炎，后期就會(huì)轉(zhuǎn)化成乳腺增生。

生活中女性應(yīng)該做好乳腺疾病的預(yù)防工作，除了上面乳腺增生的飲食療法外，女性朋友們還應(yīng)該經(jīng)常按摩胸部，但是手法應(yīng)該是以舒適為度，切勿用力過(guò)猛從未造成不必要的傷害，按摩時(shí)間也是因人而異，總之以舒適為度，手法柔和。其次是多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)筋骨，把疾病的患病率減到最低。