第二、自助按摩治療乳腺增生的方法

乳腺增生患者仰臥在床上，先用左手掌捂住右側(cè)乳房，乳頭對準左掌心，再將右手掌蓋在左手背上，輕按乳房，順時針方向旋轉(zhuǎn)36圈，接著逆時針方向旋轉(zhuǎn)36圈;再用右手捂住左側(cè)乳房，乳頭對準右掌手心。

將左手掌蓋在右掌手背上，順時針方向旋轉(zhuǎn)36圈，接著逆時針方向旋轉(zhuǎn)36圈，即完成一次按摩。早晨起床前按摩的方法與晚上相同，乳腺增生患者長期堅持可有效緩解腫塊及疼痛的癥狀。

乳腺增生怎么治療?按摸手法是最好的。雖然治療手法有很多種，但是相關專家還是建議大家要先到正規(guī)醫(yī)院進行確診之后再選擇治療手法，一方面可以對癥治療，另一方面還能夠避免因為自己的盲目而出現(xiàn)治療的意外情況發(fā)生。