現(xiàn)實(shí)生活中很多女性都很看重自身乳房的美觀與否，但是對(duì)此乳房的健康是不是更為重要。有很多疾病困擾著乳房。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，在乳腺疾病中所占的比例相當(dāng)之大。要關(guān)注乳房健康多于乳房的美觀，在乳房出現(xiàn)疾病時(shí)要及時(shí)治療，在治療的過(guò)程中飲食就很重要了。吃的對(duì)病好得快，吃得不對(duì)了則會(huì)總不見好，下面一起來(lái)看看患上乳腺增生后的飲食注意事項(xiàng)。

女性乳腺增生的飲食需要注意些什么：

1、患乳腺增生的患者應(yīng)該多吃水果和蔬菜。而蔬菜和水多攝入富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長(zhǎng)食物經(jīng)過(guò)消化道的時(shí)間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。激素水平的增高是乳腺增生的主要原因，脂肪的合成使得激素水平升高。所以激素和脂肪都是要不得的。平時(shí)可選擇如紅薯，韭菜，芹菜，蘆筍，紅蘿卜，通心菜等蔬菜。建議每天攝入蔬菜和水果都在500g以上。

2、患乳腺增生的患者不吃什么。對(duì)于乳腺增生患者而言漢黃嘌呤、辛辣的食物、含激素太多的食物，都是不適合吃的。要注意。不吃含有黃嘌呤的食物。黃嘌呤會(huì)使得乳腺增生嚴(yán)重程度增加。乳腺增生患者最好不要吃含有黃嘌呤的食物。如咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，都會(huì)促使乳腺增生，所以乳腺增生的患者不能吃。不吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物，會(huì)刺激乳腺增生，使得疼痛加重，所以乳腺增生患者最好不要吃辛辣刺激的食物，多食用一些清淡的食物。不要吃含激素太多的保健品。女性朋友在保健品選擇上一定要慎重，不要吃含激素太多的保健品，尤其是乳腺增生患者一定要在醫(yī)生的監(jiān)督下選擇保健品。

由此可見乳腺增生的食療方法雖然對(duì)于疾病會(huì)起到一定的作用。但食療畢竟不是藥，并不能完全治愈乳腺增生。所以乳腺增生較為嚴(yán)重的患者還是及時(shí)就醫(yī)為宜。出現(xiàn)癥狀已經(jīng)到正規(guī)醫(yī)院檢查，就醫(yī)，以免耽誤病情。再配合醫(yī)生治療的過(guò)程注意飲食，配合上面的不能吃什么，應(yīng)該吃什么，對(duì)于疾病的治療可起到一定的幫助。