據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)，每年都會(huì)有很多女性會(huì)檢查出乳腺小葉增生，由于乳腺增生的早期癥狀不是很明顯，所以大多數(shù)都是乳腺增生癥狀嚴(yán)重時(shí)才來(lái)醫(yī)院就診。那么，患上乳腺小葉增生應(yīng)該怎么辦？下面我們就一起來(lái)看看相關(guān)專家的講解吧。

當(dāng)體內(nèi)雌激素水平的升高，刺激乳房腺體內(nèi)的雌激素受體，會(huì)使乳腺處于增生充血狀態(tài)。激素迅速下降后，照理乳腺組織也該恢復(fù)原狀，可惜每一次都難以完全恢復(fù)到之前的水平，總有一些頑固分子留了下來(lái)。于是腺體越積越厚，特別是雙乳外側(cè)，增厚脹痛最為明顯。

臨床上，乳腺增生有輕度、中度和重度，而且這類疾病是個(gè)大概念，其中還包括很多具體的種類。臨床上如果感到乳腺不舒服有疼痛感，甚至摸著感覺(jué)有腫塊，這種疼痛可能和月經(jīng)周期有關(guān)，屬于生理性變化。從專業(yè)上講，乳腺增生是指病理性增生，與月經(jīng)周期沒(méi)有密切關(guān)系。如果乳腺發(fā)生持續(xù)的腺體增厚，甚至出現(xiàn)乳頭狀瘤、囊腫等病理變化，這就是乳腺增生。

乳腺增生的女性無(wú)需常規(guī)服藥，不過(guò)有以下幾方面的建議：

1. 生活作息規(guī)律提高工作學(xué)習(xí)效率，改變晝伏夜出的生活習(xí)慣，及時(shí)給自己減壓，保持良好的心情，以及規(guī)律運(yùn)動(dòng)都會(huì)有幫助。

2. 健康的飲食方式放棄那些高熱量的垃圾食品，不要盲目服用所謂的延緩衰老改善肌膚的激素類保健品。

3. 切勿盲目用偏方，如果疼痛難忍到嚴(yán)重影響生活，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些緩解癥狀的藥物，而不是盲目聽(tīng)信食補(bǔ)的偏方。

4. 乳房自檢和定期體檢最重要的一點(diǎn)：無(wú)論是否有癥狀，都應(yīng)該堅(jiān)持定期的醫(yī)院檢查。

由此可見(jiàn)，女性患上乳腺增生大家不要過(guò)于擔(dān)心，它與乳腺癌并沒(méi)有必然聯(lián)系，沒(méi)有必要為此過(guò)度焦慮。堅(jiān)持健康的生活方式和飲食，以及定期的體檢，我們完全能戰(zhàn)勝它。每年到醫(yī)院的�？企w檢是必不可少的，40 歲以下女性每年一次彩超檢查，40 歲以上每年一次彩超+鉬靶檢查，這樣才能讓我們更好的預(yù)防此病。