對每個女人來說，擁有傲人的雙乳，美麗的乳房是必須的，乳房是女人的第二個生命。但是又有多少人會關心你的乳房的健康呢，你又是否知道它是健康的呢？乳腺增生是近年來女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。

女性保�。耗惚仨氈�道的乳腺增生的誘因

在臨床上約有50 %女性有乳腺增生的表現(xiàn)癥狀，一般多見于25～45歲的婦女，特別是30歲以上未婚、未育、哺乳少、愛生氣的女性。乳腺增生主要癥狀有：

1)乳房疼痛：一側或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適。疼痛以乳房腫塊為主，可向腋窩、肩背、上肢放射，也有的表現(xiàn)為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經(jīng)周期變化而波動，常于月經(jīng)前或生氣時，郁悶時加重，月經(jīng)來潮后疼痛明顯減輕或消失。

2)乳房腫塊：一側或兩側乳房，單個或多個腫塊。好發(fā)于乳房的外上方，呈片塊狀，結節(jié)狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見。腫塊邊界不清，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，并且大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。一般來說，乳房腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)來潮后縮小變軟。

3)伴隨癥狀：病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經(jīng)，月經(jīng)前后不定期等，少數(shù)患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。

乳腺增生的來源多由以下五大誘因：

乳腺增生誘因一：長期情緒不良 多數(shù)有情緒焦慮、緊張、不安、易怒等個性的患者，她們對外界各種刺激缺乏冷靜的思索，反應過于強烈，情緒激發(fā)后很難平靜下來。由于強烈的情緒反應而影響了正常的社會適應，使其經(jīng)常處于心境惡劣狀態(tài)，從而導致丘腦--垂體--卵巢軸功能的紊亂，造成雌激素偏高，黃體酮不足，引起乳房結構的紊亂，而致乳腺小葉增生。

乳腺增生誘因二：高齡未婚、初產(chǎn)年齡過大從臨床資料看，高齡未婚和初產(chǎn)年齡過大的婦女的乳房小葉增生發(fā)病率高于適齡婚育的婦女。

乳腺增生誘因三：多次流產(chǎn)因為懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀而形成乳腺小葉增生。

乳腺增生誘因四：性生活過稀乳房對女性來講，不僅是哺乳器官，同時也是一種性器官。性生活時，乳房也會發(fā)生周期性變化，處于興奮時，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿，乳暈充血，乳頭勃起，性高潮后，上述表現(xiàn)逐漸恢復。這些反應對乳腺功能是一種調節(jié)。如果長期缺乏性生活，容易誘發(fā)乳腺小葉增生和乳腺癌的發(fā)生。

乳腺增生誘因五：產(chǎn)后不哺乳 母乳喂養(yǎng)能增加嬰兒的抵抗力，增進母嬰感情交流，還能降低乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率。

乳房要健康，女性在飲食和生活方面也要略加注意哦。吸煙、酗酒、去夜總會、歌舞廳，通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點甜食這些對乳房健康都是很有害的。