現(xiàn)代都市生活工作壓力大，女性急躁易怒等情緒增長(zhǎng)很快，而這也造成了乳腺增生病高發(fā)，成為職業(yè)女性健康殺手。女性應(yīng)該積極預(yù)防乳腺增生，了解檢查乳腺增生的方法，以便能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療。

1：自我檢查

乳腺增生檢查自查時(shí)應(yīng)放在月經(jīng)之后的一周進(jìn)行，由于來(lái)月經(jīng)前，乳腺組織充血，會(huì)使整個(gè)乳房腫脹，輕易判定錯(cuò)誤。

提示：自查是為了熟悉乳房的正常隆起、腫塊和突出，這樣當(dāng)它有變化時(shí)你就能敏感地覺(jué)察到。檢查中尤其要留意那些實(shí)際出現(xiàn)的，并在同一位置已持續(xù)一兩個(gè)月周期的所有腫塊。不過(guò)，乳房腫塊約有90%都是良性的，良性腫塊和惡性腫塊的區(qū)別在于，良性腫塊在激素的作用下隨時(shí)都可能出現(xiàn)，在經(jīng)期前后尤為明顯。、

2：醫(yī)生觸診

注釋?zhuān)?0歲后的女性可每年做一次，這是專(zhuān)業(yè)乳腺檢查的第一步。檢查內(nèi)容包括:乳頭有無(wú)凹陷、上抬、溢液;乳房有無(wú)腫塊和酒窩癥;雙乳位置是否一致，顏色有沒(méi)有改變。

提示：檢查當(dāng)天，最好穿開(kāi)襟衣服，以方便檢查。檢查時(shí)，面對(duì)醫(yī)生，無(wú)論是采取站位或坐位，都要盡量放松，以便讓醫(yī)生得出正確的檢查結(jié)果。醫(yī)生一般使用中間3指觸摸，從乳暈四周開(kāi)始以螺旋狀順時(shí)鐘方向擴(kuò)大，直至整個(gè)乳房組織。假如在哺乳期發(fā)現(xiàn)腫塊，要等斷乳后再作進(jìn)一步檢查。

3：紅外線掃描

注釋?zhuān)杭t外線掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進(jìn)行篩檢。

該檢查主要是利用正常組織和病變組織對(duì)紅外線吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來(lái)診斷乳腺疾病。

提示：由于這項(xiàng)檢查速度快、無(wú)放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查。固然該檢查不屬于乳腺專(zhuān)業(yè)檢查，但仍可作為乳腺病變的一種檢查方式。

4：B超檢查

注釋?zhuān)寒?dāng)懷疑乳腺有腫塊，B超檢查是必須做的。

這是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段，能用來(lái)判定腫塊性質(zhì)和位置。但它對(duì)直徑在1厘米以下的腫塊識(shí)別能力較差，假如單做這項(xiàng)檢查的話，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)較小的腫塊。

提示：對(duì)于微小乳癌的檢查程序是:乳房超聲檢查若發(fā)現(xiàn)腫塊再進(jìn)行乳房X光檢查若發(fā)現(xiàn)密集的鈣化點(diǎn)最后做病理切片。

5：鉬靶檢查

注釋?zhuān)号�性�?0歲以后，每年都該做鉬靶檢查。

該檢查通過(guò)將乳房夾在鉬靶機(jī)的托板上，以便固定乳房得到清楚的圖像，可檢查出一些手摸不出來(lái)的細(xì)小腫瘤萌芽。假如能堅(jiān)持每年進(jìn)行此類(lèi)檢查，可以將患者的死亡率降低到30%～40%。

提示：檢查時(shí)可能會(huì)有稍微的痛感，這是由于夾板對(duì)乳房壓迫引起的，可通過(guò)調(diào)整體位來(lái)緩解。

以上這些乳腺增生檢查方法，可根據(jù)自己的年齡等具體情況來(lái)選擇，首先無(wú)論對(duì)哪種年齡的女性，自檢方法都是很必要需要學(xué)習(xí)的，另外，定期進(jìn)行婦科檢查，也是盡早發(fā)現(xiàn)乳腺增生的重要方法。