其實女性子宮肌瘤這樣的疾病，給我們的女性朋友們帶來的傷害也是比較大的，平時的時候有非常多的女性朋友們并不知道應(yīng)該如何正確的給預(yù)防和保健，才能夠給我們的女性朋友們帶來這些疾病的困擾的，那么女性子宮肌瘤的危害和預(yù)防保健的方法到底是哪些呢？

子宮肌瘤發(fā)生原因仍不明了，但大量臨床觀察和實驗結(jié)果證明：①肌瘤絕大多數(shù)見于青春期后而在絕經(jīng)后逐漸萎縮。②肌瘤常因妊娠或應(yīng)用雌激素而增大。③常并發(fā)子宮內(nèi)膜增生過長。④患者血清雌激素水平增高。⑤肌瘤細胞與雌二醇的結(jié)合力較正常肌細胞高20%，故一般認為子宮肌瘤的生長與雌激素關(guān)系密切。

子宮肌瘤常見于育齡婦女，30~50歲多發(fā)，尤其是在高雌激素環(huán)境中，如妊娠、外源性高雌激素等情況下生長明顯，而絕經(jīng)后肌瘤逐漸縮小。肌瘤患者又常伴卵巢充血、脹大、子宮內(nèi)膜增長過長，揭示這與過多雌激素刺激有關(guān)。

子宮肌瘤可能造成不孕不育

約25%～35%的子宮肌瘤患者不孕。其原因可能是由于肌瘤阻礙受精卵著床，或由于宮腔變形輸卵管入口受阻妨礙精子進入輸卵管，肌瘤如接近漿膜層則對妊娠影響不太大。此外，有時子宮肌瘤伴隨卵巢功能失調(diào)，也可能是不孕的原因之一。

子宮肌瘤的預(yù)防保健方法：

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，持維自己的清理衛(wèi)生，女性朋友的內(nèi)褲肯定要選用寬松的款式，保障良好的透氣性。

2.定時進行婦科檢查，這樣才能更好的發(fā)覺女性朋友是否發(fā)現(xiàn)了疑問，是否處在健康狀態(tài)。

3.持維良好的心情，放松心情。一旦平時生活中的壓力很大，要學(xué)會減壓，這樣才能更好的持維心情的愉悅。

4.健康的飲食是十分重要，女性朋友們要懂得合適的搭配，飲食要有足夠的營養(yǎng)，合適搭配，宜清淡，易消化，多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物;一旦月經(jīng)量過量，就要多吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血;忌食辛辣生冷刺激性食物。

對于我們身體而言，有很多的女性朋友們并不知道，如果出現(xiàn)了這些傷害的話，我們給自己的身體帶來的傷害也是比較大的，積極的按照上面所說的這樣的方式來做，保護著我們女性朋友們的身體和安全，讓我們的女性更加的健康才是最好的，否則的話也會傷害到我們的生活，危機著我們的健康。