How

怎樣預(yù)防繼發(fā)性閉經(jīng)?

盡管繼發(fā)性閉經(jīng)的原因復(fù)雜繁多，但還是可以有針對性地進行預(yù)防的——

1. 保持良好的心態(tài)，學會減壓，避免精神刺激，穩(wěn)定情緒，保持經(jīng)血的順暢。

2. 適量運動，保持適中的身材，減肥不能過猛、過度。

3.做好避孕措施，避免意外妊娠，從而避免人工流產(chǎn)而損傷子宮，最終造成閉經(jīng)。另外，服用對月經(jīng)有影響的藥物(如避孕藥)，一定要由醫(yī)生指導(dǎo)。

4.經(jīng)期身體抵抗力弱，注意勞逸適度，經(jīng)期不吃寒涼藥品和食品。

5.營養(yǎng)要均衡，不偏食、不挑食，注意蛋白質(zhì)的攝入。

6.一旦出現(xiàn)閉經(jīng)，及時就醫(yī)，對癥治療。