由于生活的快節(jié)奏，工作壓力大等原因，越來(lái)越多的年輕女性容易患上閉經(jīng)，可謂對(duì)身體健康危害巨大。閉經(jīng)是常見的婦科疾病，雖然常見但并不表示此病不重要，相反的，就是因?yàn)槌Ｒ姴鸥鼞?yīng)該引起大家的重視，那么，女性閉經(jīng)該怎么辦，閉經(jīng)該如何治療呢?首先還是得從日常調(diào)理做起。

一、控制飲食攝入

肥胖者還應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時(shí)要采取各種有效措施來(lái)達(dá)到減肥的目的。

二、適當(dāng)服用藥物

有些閉經(jīng)患者經(jīng)過身心調(diào)整或停服避孕藥后，月經(jīng)可自然恢復(fù);有些閉經(jīng)患者經(jīng)用黃體酮、促排卵藥等治療后可恢復(fù)行經(jīng)。

三、保持心情舒暢

避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉和體力勞動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證氣血的正常運(yùn)行。

四、調(diào)整飲食習(xí)慣

不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

女性閉經(jīng)會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，免疫力下降，甚至于不孕!由此可見閉經(jīng)對(duì)一個(gè)女人的危害之大，所以各位還沒患上此病的朋友一定要加強(qiáng)閉經(jīng)的預(yù)防，閉經(jīng)患者要有信心并積極接受治療。