月經(jīng)量多并且還有血塊是女性不愿看見的一個現(xiàn)象。那么，如果真的出現(xiàn)了月經(jīng)量多有血塊應該如何調(diào)理呢？下面中華女性健康網(wǎng)介紹一下月經(jīng)量多有血塊如何調(diào)理的問題，希望對大家有幫助。

　　1、出現(xiàn)月經(jīng)量多有血塊一般可用中藥進行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經(jīng)有塊者應注意經(jīng)期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可通過外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

　　2、飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。這樣可以改善月經(jīng)量多有血塊的現(xiàn)象。

　　專家提醒：月經(jīng)量多有血塊不宜吃得食物在月經(jīng)來的前3天，到經(jīng)期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。