真的，在這里可以找到你所需要的東西，說說女人的特殊事情事情，給了人們的解答疑惑，好好愛護(hù)自己的身體，年輕不是無窮的……

私密時(shí)期那點(diǎn)事

月事是自然給女人最美麗也最令人提心吊膽的禮物。但女人們千萬不要仗著年輕有資本，就亂揮霍我們的身體。現(xiàn)在，就讓我們隨著每月身體不同變化的情況，主動(dòng)出擊，讓自己越發(fā)楚楚動(dòng)人吧~!

大姨媽來臨時(shí)刻

這個(gè)時(shí)期根據(jù)女人的身體狀況不同，會(huì)有不同的反應(yīng)。有些人，表現(xiàn)出嗜睡，或食欲減退;有些則下腹墜脹，行動(dòng)不便，心情煩悶;有些女人，跟平時(shí)一樣，無任何不適情況�？傮w而言呢，這個(gè)時(shí)候，是女人每個(gè)月抵抗力最為脆弱的時(shí)期，所以盡量不要累到自己，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些維生素，或者去美容SPA做一些頭發(fā)或者皮膚護(hù)理，愉悅身心。注意，不要飲綠茶，或者吃冰冷的東西，因?yàn)樽訉m非常的怕冷，如果你吃了太多冰冷食物，那么子宮會(huì)命令大腦傳送脂肪來保護(hù)她的溫暖，所以說，小肚腩就是在這種不經(jīng)意間悄悄成形的!

結(jié)束第一周

說不出的輕松吧!此時(shí)肌膚代謝得以開始，膠原蛋白也分泌旺盛，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己外在的狀態(tài)格外地好。在這一周的開始，面膜與舒緩的音樂都是不錯(cuò)的選擇，調(diào)養(yǎng)身心，逐步地釋放活力咯!那么開始做一些溫和的運(yùn)動(dòng)吧，熱身結(jié)束的你，可以開始進(jìn)行慢跑、游泳、打球來保持身材與活力拉!切記，這個(gè)時(shí)期，可是瘦身的最佳時(shí)段喲!

活力之后

這一周的身體，在排卵進(jìn)行中，會(huì)明顯感覺到胃口大開，身體需要各種能量。但，千萬不要松懈，這時(shí)候我們可以多吃水果，多喝酸奶。這兩樣?xùn)|西都可以增加我們的飽腹感，更重要的是，酸奶中的BB冠菌這種東西，可以一面保持腸道的通暢，一面增強(qiáng)我們身體的免疫能力，可謂一舉兩得。