經(jīng)期保健

1、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴�清�?次外陰。

2、如沒(méi)有淋浴條件清洗， 可以盆浴時(shí)要做到“一人一盆一巾一水”。

3、陰部與足部要分開洗。

4、不要洗冷水浴。

5、因子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無(wú)數(shù)個(gè)小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。

貼心小Tips：

在日常生活中，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和注意一些“小節(jié)”，往往對(duì)預(yù)防婦科病能起到事半功倍的作用。

在公共浴室不亂放衣物;

清洗外陰、洗滌內(nèi)褲后再洗腳;

不與其他人換穿衣服，尤其是內(nèi)衣;

清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了霉菌性

夏季衣著過(guò)單時(shí)盡量避免在公共汽車上久坐;

不長(zhǎng)期濫用抗生素和化學(xué)藥物沖洗陰道，以防菌群失調(diào)引起霉菌性陰道炎等等。