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熟女經(jīng)期要學(xué)會呵護(hù)自己

減肥治病惹怒好朋友

我做姑娘時,身材苗條,曲線分明,結(jié)婚生子后,人變得很胖。為了重拾優(yōu)美的身段,我自去年起開始減肥,即使“好朋友”來了,我也沒停過減肥藥,并堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉。3個月前我外出旅游7天,回到家后,從陰道里流出了量多色黃泡沫樣的白帶,有臭味,陰道口和外陰也出現(xiàn)了灼熱和瘙癢的感覺,嚇得我急忙上醫(yī)院檢查。通過詢問和檢查,醫(yī)生說是我外出旅游住賓館時,不注意衛(wèi)生,患了滴蟲性陰道炎,要我在堅(jiān)持口服藥的同時,采用從陰道塞入藥物加強(qiáng)治療,并且要求我丈夫也同時接受治療。

于是,每天臨睡前我都是先用藥液沖洗陰道后,再取滅滴靈藥物塞入陰道深處。為了不影響治療效果,“好朋友”光臨時,我用藥液將陰道口揩拭后,也堅(jiān)持將藥物塞入陰道?刹恢趺吹,如今雖然滴蟲病治好了,體重也減輕了,可我的月經(jīng)卻亂了套,時而經(jīng)期延長,時而經(jīng)量增多。唉!我的“好朋友”,難道減肥、治病也會惹怒你?

溫馨提示:

為治療疾病所用的藥物,有些會不同程度地直接或間接影響到正常的月經(jīng)周期。如肥胖者服用的減肥藥物中,含有食欲抑制劑如安非他明、安非拉酮、馬吲哚、芬特明、丙乙君等,在月經(jīng)期間服用這些藥,可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,還可產(chǎn)生焦慮、心悸、精神緊張等副作用。焦慮和精神緊張,又會引起月經(jīng)不調(diào),從而造成不良循環(huán)。為治療婦科病通過從陰道途徑用藥,而又不注意衛(wèi)生,使用不當(dāng),則反會弄巧成拙,尤其是在月經(jīng)期,極容易受到病菌侵襲,造成生殖器感染發(fā)炎,給本已異常的月經(jīng)“雪上加霜”。

月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象。但是,由于受內(nèi)分泌的影響,月經(jīng)期間,盆腔明顯充血,子宮頸口松弛開放,子宮內(nèi)膜剝脫出血有新創(chuàng)面,全身及生殖器官局部抵抗力降低。如不注意經(jīng)期保健,往往容易引起月經(jīng)不調(diào)和生殖器官急、慢性疾患,如子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等,從而影響到心身健康。為此,在經(jīng)期當(dāng)注重保健,善待“好朋友”。

調(diào)整心態(tài)勿煩惱

因受內(nèi)分泌影響,大多數(shù)女性會在經(jīng)期出現(xiàn)性情急躁、精神緊張、神經(jīng)過敏等不同程度的精神癥狀(醫(yī)學(xué)上稱之為“經(jīng)期綜合征”),容易被激怒或煩躁。為此,在經(jīng)期應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài),不自尋煩惱,保持精神愉快,避免不良刺激、憂郁、悲傷或惱怒等。家人也要給予充分的關(guān)心和照顧,切忌吵嘴,以利于順利度過每一個月經(jīng)周期。

清潔外陰須得法

使用符合要求的經(jīng)期衛(wèi)生用品,做到及時更換。月經(jīng)期可用溫水揩拭外陰部,要做到一人一盆一巾一湯。可淋浴或擦浴,不盆浴或坐浴。大便后用手紙從前往后揩拭肛門。