如今，不僅芳齡少女對健美頂禮膜拜，甚至中老年女士也不甘寂寞，紛紛躍躍欲試。減肥藥、減肥食品、減肥茶、苗條霜應(yīng)運(yùn)而生，廣告鋪天蓋地，迎面撲來。有相當(dāng)多的人將身材苗條婀娜，認(rèn)作女性美的標(biāo)志，刻意追求瘦的體形。于是，有的女孩甘愿終日饑腸漉漉，節(jié)食減肥，個(gè)別妙齡女郎因此廢食成疾，罹患神經(jīng)性厭食綜合征。

過度減肥的危害之一，是可能引起月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者可致閉經(jīng)。

人們很早以前就發(fā)現(xiàn)，非常瘦的芭蕾舞女演員或體操運(yùn)動員，往往月經(jīng)初潮年齡延遲。在她們中間，閉經(jīng)和月經(jīng)過少的發(fā)病率也比平常人高出許多。研究表明，一定身高的最低體重，代表臨界的瘦/肥比例，對于月經(jīng)來潮以及維持有規(guī)律的排卵周期是必要的。當(dāng)一個(gè)婦女喪失10%-15%的體重，即喪失她身體脂肪的1/3左右，將會發(fā)生月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)。

近一個(gè)世紀(jì)以來，女性初潮的年齡逐漸提前。有人統(tǒng)計(jì)，在西方國家，月經(jīng)初潮的年齡從1850年起，幾乎每隔10年，就要提前4個(gè)月。例如地處北歐的挪威，19世紀(jì)4O年代女孩初潮的平均年齡為17歲，但經(jīng)過一個(gè)世紀(jì)，已經(jīng)提前到13.5歲。造成這種女性初潮年齡提前的原因何在?有的學(xué)者認(rèn)為，可能與營養(yǎng)、醫(yī)療、住房、光照等社會條件有關(guān)。他們比較了同一國家中農(nóng)村和城市的女孩的初潮年齡，結(jié)果頗具說服力。在印度的馬德拉斯，城市女孩初次行經(jīng)平均為12.8歲，農(nóng)村則為14.2歲。

女性初潮年齡提前的原因，是由于社會、營養(yǎng)、衛(wèi)生等各方面條件改善，使月經(jīng)初潮出現(xiàn)所需要的臨界體重提前達(dá)到所致。如果您日常稍加留意，也可能會發(fā)現(xiàn)中度胖的女孩比瘦女孩的月經(jīng)初期先至;營養(yǎng)不良會使司經(jīng)初潮推遲。體重低于臨界體重的厭食女孩，常可招致閉經(jīng)。

由于女性的乳房、腹部、大網(wǎng)膜和長骨骨髓中的脂肪組織，可使雄激素變成雌激素，所以脂肪組織是雌激素的一個(gè)重要的性腺外來源。脂肪組織的量，可以直接影響體內(nèi)控制月經(jīng)周期的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。一定身高的最輕體重，可以代表體內(nèi)臨界的瘦/肥比例。女性應(yīng)當(dāng)維持這種最低的比例，使體內(nèi)保持足夠多的脂肪.月經(jīng)周期才能正常。

當(dāng)然，對于以上看這，醫(yī)學(xué)界目前尚有爭論。另外，要通過體重或體重增加速度來預(yù)測月經(jīng)初潮的年齡，也十分困難。不過，我們由此看出，瘦骨嶙峋、弱不禁風(fēng)的“林黛玉”們，絕非現(xiàn)代健美的楷模，相反，體重適中，骨清神秀、容光煥發(fā)，才更能顯示女性的魅力。