經(jīng)期是每個(gè)女人都要經(jīng)歷的時(shí)期，也是每個(gè)月女人最虛弱的時(shí)候，所以在這段時(shí)期一定要照顧好自己。我們都知道經(jīng)期有些注意事項(xiàng)，那么如何才能度過最虛弱的那幾天呢?下面我們一起來看看。
中醫(yī)認(rèn)為女性月經(jīng)期應(yīng)慎重服用具有寒涼藥、補(bǔ)益藥、活血化瘀等功效的藥物。因?yàn)榕砸匝獮楸�，�?jīng)水為血所化，而血來源于臟腑之中，故臟腑安和，血海充盈，血脈流暢，則月事正常。如用藥阻滯氣血的正常運(yùn)行，或耗氣動(dòng)血，或敗胃傷津等都會(huì)造成月經(jīng)不利。
寒涼藥。林珮琴《類證治裁》曰：“當(dāng)經(jīng)行，食禁生冷，藥忌寒涼，以血寒則凝澀不行，不慎禁忌，則腹痛瘕泄，亦致不調(diào)。”這一條當(dāng)引起足夠的重視，現(xiàn)今女性，飲食多嗜生冷，經(jīng)期不避空調(diào)、冷水而致月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)的很多;醫(yī)生用藥治它病，有時(shí)也不注意它藥對(duì)經(jīng)期的影響，而恣用寒涼藥，如黃連、黃芩、龍膽、苦參、防己等大苦大寒之品，敗胃傷津;南方地區(qū)多濕熱，涼茶是常用飲料，但涼茶也是寒涼的，容易傷脾胃。
補(bǔ)益藥。“人參殺人無過”，更容易讓人掉以輕心。若經(jīng)期正常，則需要注意飲食起居的調(diào)攝即可，如若在經(jīng)期濫用補(bǔ)益藥，如阿膠等滋膩礙胃之物，會(huì)引起月經(jīng)過少、月經(jīng)紊亂等癥，甚則化熱致瘀;如服當(dāng)歸等活血補(bǔ)血之藥，可致月經(jīng)過多等癥;如服鹿茸等助火動(dòng)血之品，也易致血熱，而造成血熱妄行，致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長等癥。
活血化瘀藥。女性患者在疾病狀態(tài)時(shí)，其疾病或多或少都會(huì)影響月經(jīng)，所以中醫(yī)問診會(huì)問及婦女月經(jīng)相關(guān)問題，醫(yī)者遣方用藥就可以注意標(biāo)本緩急。而當(dāng)有它病而且病情沒有或較少影響月經(jīng)者，經(jīng)期用藥當(dāng)避免用活血化瘀藥、瀉下藥等，因活血化瘀藥易耗血?jiǎng)友缛橄�、沒藥、桃仁、紅花、牛膝、蘇木、三棱、莪術(shù)、土鱉蟲、水蛭、穿山甲、血竭等;攻下導(dǎo)滯藥與峻下逐水藥。用峻猛，或具有毒性，易傷正氣和脾胃，所以月經(jīng)期忌用或慎用，如大黃，番瀉葉、甘遂等;但潤下藥如火麻仁等，藥力緩和，可以用于月經(jīng)期便秘。
此外，一些藥物如有止血之功的白及、棕櫚炭、五倍子、海螵蛸等，歷代醫(yī)藥學(xué)家沒有明確指出在月經(jīng)期忌用或慎用，但月經(jīng)正常時(shí)而用了止血藥，可能會(huì)造成止血而留瘀，造成月經(jīng)過少等癥，所以在月經(jīng)期治其他病證，而用藥又需要使用止血藥時(shí)，當(dāng)因證配伍相關(guān)活血藥，以奏活血止血之功。
再如解表藥桂枝，有溫經(jīng)通脈之功效，月經(jīng)過多者慎用;辛香走竄的藥如麝香等，有活血、開竅之功，也可致月經(jīng)過多，經(jīng)期亦當(dāng)慎用;有毒之藥，如昆明山海棠、雷公藤等，易致月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等，也應(yīng)慎用。
需要注意的是對(duì)于月經(jīng)病需要進(jìn)行治療者，用藥當(dāng)遵中醫(yī)的理論，在月經(jīng)期并無絕對(duì)的用藥禁忌，但當(dāng)注意辨證以及服藥時(shí)間和用藥劑量，以取得較好療效。
經(jīng)期還要戒口，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些食物：
1、牛奶
很多女性在經(jīng)期和經(jīng)前感到各種生理和心理的不適，很大部分是因?yàn)樯眢w缺乏鎂元素造成的。鎂可以刺激大腦里一種跟心情有關(guān)系的化學(xué)物質(zhì)——多巴胺的釋放，可以對(duì)女性身體起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減少壓力。而乳酪類食物則是痛經(jīng)的禍源，如牛奶、起司、奶油、酵母乳等食物食物會(huì)破壞鎂的吸收，尤其在經(jīng)期更應(yīng)該少吃。
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女性經(jīng)期應(yīng)慎服哪些中藥與食物？