4、月經(jīng)有血塊也有可能是肝氣郁結，血塊越多代表經(jīng)絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經(jīng)時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩后腰，按摩腳底。

5、盡管導致月經(jīng)失調(diào)的原因非常的多，可是比較常見的多是因為卵巢早衰的原因所致，中醫(yī)稱為氣血虧虛，陰血不足而導致的月經(jīng)問題。中醫(yī)認為女性需要陰血 充足，若是陰血不足，會導致女性的生理異常，誘發(fā)一定的病癥。因此這也就是月經(jīng)失調(diào)多生意滋補肝腎、健脾養(yǎng)血為主的原因了。

女性月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理?

1、利用飲食改善調(diào)理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環(huán)順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放松。

2、從月經(jīng)來的前3天到經(jīng)期結束，所吃的食物要以溫熱為主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿卜也要加熱后才吃。

3、月經(jīng)有血塊的女性應注意經(jīng)期的保護，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免著涼;保持心情愉快，不過于勞累，懂得勞逸結合。

看完上文，各位女性朋友知道月經(jīng)中含有血塊怎么辦了吧。在平時可以利用飲食改善調(diào)理，來之前前3天到經(jīng)期結束，要以溫熱性食物為主。