月經(jīng)存在于女性一生中最好的幾個時段，幾乎貫穿女性的一生，因此護(hù)好月經(jīng)顯得分外重要。護(hù)理月經(jīng)也有黃金時段。女性要護(hù)理自己的月經(jīng)可以選擇在青春期，育齡期還有更年期格外留神，可以達(dá)到事半功倍的效果，在護(hù)理過程中，痛經(jīng)是女性常見的月經(jīng)疾病，那么月經(jīng)疼痛怎么治療?

青春期護(hù)理月經(jīng)最佳時時期

月經(jīng)是伴隨女性40多年的“朋友”， 女孩子在月經(jīng)初潮階段就應(yīng)該養(yǎng)成一些好習(xí)慣，“善待”月經(jīng)，在今后的歲月里，月經(jīng)也會“善待”你。專家表示，少女月 經(jīng)初潮時期，隨著促性腺激素和卵巢性激素水平的升高，身體會出現(xiàn)一系列變化，如乳房發(fā)育、體內(nèi)脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現(xiàn)明顯的第二性征等。此時，是女 性護(hù)好月經(jīng)的最佳時期。

很多女孩子遇到痛經(jīng)，都是迫不得已了才會上醫(yī)院，“忍”、“拖”是常態(tài)。專家提醒，只要出現(xiàn)以下信號，就必須馬上去醫(yī)院治療：痛得無法忍受，明顯干擾正常生活作息;服用止痛藥仍無法止痛;突發(fā)劇痛并伴隨其他異�，F(xiàn)象(如出血量過多或不止、有大量血塊等)。

更年期 體檢重點查3項

女人的一生大約要排出400—500多個卵子，從月經(jīng)初潮到完全停經(jīng)，通常會持續(xù)40多年的時間。更年期一般出現(xiàn)在45—52歲。忙碌了大半生的身體，此時很容易出現(xiàn)“怠工”或“停工”。

這個階段，女性卵巢功能逐漸衰退，生殖器官開始向衰退過渡，最突出的表現(xiàn)為月經(jīng)不能按時來潮，經(jīng)血量漸少，最后絕經(jīng)。同時伴有潮熱、心悸、精神異常、腰 酸背痛等癥狀。

目前從臨床上來看，十幾歲少女發(fā)生痛經(jīng)的現(xiàn)象十分普遍，并有逐年增加的趨勢，這種情況多屬于原發(fā)性痛經(jīng)。一般在出現(xiàn)月經(jīng)或此前幾小時開始疼痛，疼痛性質(zhì)屬痙攣性;有時與精神因素密切相關(guān)，女性朋友要特別注意。