經(jīng)期延長的原因和保健。女性在經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴;衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒(有商品市售)使用;盡管這樣，女性的經(jīng)期也會出現(xiàn)很多問題，下面我們一起來看一下經(jīng)期延長的原因和保健是怎么回事?

出現(xiàn)經(jīng)期延長可能有以下原因：

(1)血液病，如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來潮。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

(2)盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。

(3)慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。

(4)子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴(kuò)大，于是收縮異常，可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。

(5)子宮功能失調(diào)性出血如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長

(6)子宮內(nèi)膜異位癥常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)，而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。

女性經(jīng)期保健方法

1、勞逸結(jié)合：經(jīng)期可照常工作、學(xué)習(xí)，從事一般的體力勞動，可促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應(yīng)避免重體力勞動與劇烈運(yùn)動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠，以保持充沛精力。

2、避免房事：月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，陰道酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時(shí)行房，將細(xì)菌帶 入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長，甚至崩漏不止。

看了以上的介紹，女性朋友們是不是對經(jīng)期延長的原因有了更深的了解，日常生活中女性朋友們一定要注意經(jīng)期的保養(yǎng)，這是女性必不可少的保健，還有女性朋友們在行經(jīng)期間一定要禁止房事，防止感染。也是對女性的負(fù)責(zé)。