女性每個(gè)月都會(huì)有固定的那幾天主要注意，不光要注重保暖，忌食辛辣、生冷食物，同時(shí)還要注重皮膚的保護(hù)，由于是保濕補(bǔ)水。那么女生在大姨媽期間可以敷面膜嗎?需要注意哪些呢?下面跟隨小編一起來(lái)了解下吧。

首先，女人月經(jīng)期是可以敷面膜。選擇經(jīng)期護(hù)膚具有很好的美容護(hù)膚效果。通常來(lái)說(shuō)，夜晚是皮膚的"美容黃金時(shí)間"。此時(shí)的皮膚細(xì)胞更加活躍;皮膚血液循環(huán)加快，吸收美容成分更有效 ; 細(xì)胞增殖能力比平時(shí)高2倍，膠原蛋白合成能力加強(qiáng)。這個(gè)時(shí)期也是經(jīng)血出血減少的時(shí)期，是皮膚得到血液供氧的最佳時(shí)機(jī)。當(dāng)皮膚處于這一"美容黃金時(shí)間 "時(shí)，其吸收力是最好的，深入滲透的美容精華能更充分地發(fā)揮功效，使膚質(zhì)獲得更大提升。

保濕面膜 A/B 選項(xiàng)：

1、乳霜狀——干性、混合性肌膚

乳霜質(zhì)地的面膜一般含的油分比較高。對(duì)于干性肌膚來(lái)說(shuō)，隨著經(jīng)期 " 旱情 " 的加重，如果能夠用含有油分高的保濕面膜，會(huì)更有利于 把水分留在肌膚當(dāng)中。特別是有的乳霜狀保濕面膜是可以在肌膚上過(guò)夜的，效果也會(huì)更理想。對(duì)于混合性肌膚來(lái)說(shuō)，有的放矢地補(bǔ)充水分才會(huì)讓肌膚更水嫩。

2、貼片式——油性肌膚油性肌膚

可不意味著你的肌膚就不會(huì)口渴，而貼片式面膜能夠承載高濃度的保濕精華，使肌膚得到密集的保濕護(hù)理，并且能夠迅速提高肌膚的含水量。不過(guò)有一點(diǎn)是要注意的，就是在 15～20 分鐘后揭下面膜時(shí)，要立刻涂上保濕面霜，將水分鎖在肌膚中。

下面看看兩款月經(jīng)期間可以自制的 DIY 面膜吧!

1、胡蘿卜汁水面膜

面膜材料：蜂蜜 1 匙、新鮮胡蘿卜汁 1 匙，優(yōu)酪乳 75CC

做法：將蜂蜜、胡蘿卜汗、優(yōu)酪乳混合調(diào)勻，然后均勻涂在臉上。20 分鐘后洗凈。

功效：可有效促進(jìn)肌膚的油水平衡，同時(shí)滋潤(rùn)干燥的肌膚，令皮膚水嫩透白有光澤。

2、黃瓜補(bǔ)水面膜

材料：蜂蜜 1 匙、全脂奶粉 1 匙、麥粉 1 匙、2.5 公分長(zhǎng)的小黃瓜去皮搗成泥狀。

做法：將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調(diào)勻后，均勻涂在臉上。待 20 分鐘后洗凈。

功效：在深層清潔肌膚的同時(shí)具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛孔，同時(shí)滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚。

女性月經(jīng)期間是可以敷面膜的，在經(jīng)期內(nèi)，要根據(jù)個(gè)人不同的皮膚進(jìn)行適合自己的面膜，例如干性、混合性肌膚適合選用乳霜狀，油性肌膚油性肌膚適合選擇貼片式，同時(shí)也可以自制的 DIY 面膜，例如胡蘿卜汁水面膜、黃瓜補(bǔ)水面膜等。