很多女性對(duì)于月經(jīng)十分的了解，而且女性的月經(jīng)周期是否正常很大程度上反映了女性的身體健康的狀況，所以女性在月經(jīng)期間一定要注意保養(yǎng)，一起來看看女性月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)有什么。

女性月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)

1、寒暖適宜：注意氣候變化，特別要防止高溫日曬、風(fēng)寒雨淋。不能下水游泳，或用冷水洗臉腳，或久坐冷地等。

2、避免用洗陰液沖洗，因?yàn)樵陆?jīng)期間陰道對(duì)細(xì)菌的抵抗力比較低，容易發(fā)生感染，因此女性還是不要隨便用洗陰液沖洗。

3、專家介紹，月經(jīng)期間要注意經(jīng)期衛(wèi)生，每日清洗外陰并注意從前往后洗，一般不必使用肥皂。要選用干凈、柔軟的衛(wèi)生巾。

4、勞逸結(jié)合：經(jīng)期照常工作、學(xué)習(xí)、從事一般的體力勞動(dòng)，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，應(yīng)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，過渡勞累會(huì)使盆腔過度充血，從而引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠，以保持充沛精力。