看女運動員在奧運場上拼搏的時候，我們也不禁擔心她們的身體，月經(jīng)是個揮之不去的煩惱……

吃避孕藥推遲經(jīng)期?

運動員使用的并不一定是民用的避孕藥，現(xiàn)在很多人選用一種臨床叫做“補孕激素”的口服藥物，這種藥物一般用于月經(jīng)不調(diào)，濫用這種藥物易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，還有服用“安宮黃體酮”的。偶爾用藥一、二次不會有什么危害，但經(jīng)常用藥會使月經(jīng)長期處于抑制狀態(tài)。

對女運動員來說，比賽當天是否要來月經(jīng)、或超過日期沒有來月經(jīng)，是不是身體有那里不對頭?因此，女運動員會了解月經(jīng)是怎么回事，避免過多的擔心。

通常在田徑運動員中，有80%的選手月經(jīng)周期是正常的，與同齡的非運動員相比，月經(jīng)不正常的并不多見。

哪種運動員的經(jīng)期比較復雜

有意思的是：癥狀極重的反而是月經(jīng)較穩(wěn)定的投擲選手最多，跳躍選手次之。需要指出的是：這些情況并不是參加體育運動的緣故，而是雌性激素在作怪。

有研究證明：適當?shù)倪\動反而有利于經(jīng)血的排出，一定程度上緩解癥狀的程度。要提醒女運動員的應該多注意加強營養(yǎng)和休息，防止過度疲勞，有證據(jù)顯示，運動員出現(xiàn)貧血現(xiàn)象時，癥狀會加重。

女運動員的身體狀況，受月經(jīng)周期性雌性激素分泌量的變化及由此而帶來的月經(jīng)隨伴癥狀的輕重所左右。綜合各種報道，出現(xiàn)本人最好成績與月經(jīng)周期的關(guān)系大體是：大多數(shù)運動員在月經(jīng)結(jié)束后第一周或第二周會出現(xiàn)較好成績，高達60%以上;其次是月經(jīng)中比例約10%;最差的月經(jīng)前的一段時間，尤其以投擲類選手為甚。

使用衛(wèi)生棉條

對參加運動量小、持續(xù)時間短的項目、月經(jīng)不適反應小的運動員采用衛(wèi)生栓或體外衛(wèi)生帶(柔軟、吸水性強)和心理用藥法相結(jié)合的辦法。

衛(wèi)生棉條是什么?

衛(wèi)生棉條，有稱衛(wèi)生栓，簡稱棉條，是一種棉質(zhì)的圓柱體，在女性月經(jīng)來潮時，可置入陰道中吸收經(jīng)血。一個衛(wèi)生棉條習用者，一生中使用的衛(wèi)生棉條可能超過10,000個。

棉條的構(gòu)造與類型

衛(wèi)生棉條的材質(zhì)主要是由棉、人造纖維或這兩種材質(zhì)混合而成，有直徑1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉線(拉繩)。

衛(wèi)生棉條的尖端的圓弧程度各家廠牌有所不同，讓使用者可依自己的使用習慣選擇。

導管型的衛(wèi)生棉條附紙質(zhì)或塑膠質(zhì)導管，方便使用者導入棉條。導管整體構(gòu)造又分為外管和內(nèi)管。外管的表面平滑，前端是圓頭的，以便插入。外管前端有類似花瓣型的開口。內(nèi)管的功能是以活塞式的推進方式將衛(wèi)生棉條由外管瓣型開口推出。

衛(wèi)生棉條的隱患

運動員月經(jīng)來潮期間，每隔二到三小時更換一次衛(wèi)生棉或棉條。

衛(wèi)生棉條是直接置于陰道內(nèi)吸收經(jīng)血，但因為塞入陰道而形成密閉空間，若不定時更換，其悶熱的環(huán)境，更易使存在陰道的常態(tài)菌迅速孳生，產(chǎn)生感染發(fā)炎的現(xiàn)象。

而當經(jīng)血量較多時，若未勤于更換衛(wèi)生棉條，長時間的使用會有經(jīng)血逆流的情形，經(jīng)血逆流的結(jié)果可能造成子宮內(nèi)膜異位等婦科疾病。