月經(jīng)提前一周怎么恢復(fù)？即使是身在女性的世界里，也依然有很多的女性不關(guān)心自己的月經(jīng)問題。即使是月經(jīng)提前一周了也不在意，往往得到疾病的發(fā)生才會去后悔。如果月經(jīng)提前一周了，那么就要想辦法讓它恢復(fù)。

月經(jīng)的提前是和著每個女性朋友的情緒、飲食、環(huán)境等各方面的因素引起的。所以女性朋友們想要恢復(fù)月經(jīng)提前一周的話，就需要根據(jù)各種因素來調(diào)節(jié)的。首先是女性朋友要有充足的睡眠和很好的生活狀態(tài)，在飲食方面一定要注意。在什么時候可以吃什么什么不可以吃。在月經(jīng)期間不可以吃辣椒，不可以吃生冷的食物。因為這些食物有刺激性的，都會刺激到神經(jīng)和下丘腦的分泌情況，從而使月經(jīng)的量減少等。這些都是需要注意的。除了這些以外還有就是在衛(wèi)生的方面也要做好，每天需要在晚睡之前做好會陰部的清潔。以免細(xì)菌進(jìn)入陰道里面而引起感染。影響月經(jīng)的原因有兩大類，第一類就是神經(jīng)內(nèi)分泌的功能失調(diào)引起的，比如是精神的緊張，環(huán)境和氣候的改變，營養(yǎng)不良的代謝混亂。還有就是婦科炎癥的疾病等。第二類就死器官的病變或者是藥物的副作用引起的。包括生殖器官的炎癥，發(fā)育不良等因素引起的。

女性朋友們?nèi)羰窍胍�月�?jīng)提前一周的情況恢復(fù)的話，就需要在各個方面做好工作，做好清潔衛(wèi)生，做好清潔衛(wèi)生等等不好的習(xí)慣喔。