很多女生對于“大姨媽”的到來時(shí)存在抱怨的情況的，因?yàn)樗齻儠�覺得來“大姨媽”讓她們很不方便，而且有時(shí)候還會有很多經(jīng)期不適的癥狀發(fā)生。其實(shí)你只是看到了“大姨媽”一些不好的方面，我們應(yīng)該從另外一個角度來看待“大姨媽”。姨媽期可是我們豐胸、減肥、排毒的好時(shí)期。

給大家介紹幾個在生理期很容易達(dá)成的效果，讓你身體狀況得到改善：

豐胸

柳巖是大家熟悉的因胸而出名的女明星，柳巖一雙豐滿而性感的雙胸每次出來都會吸引各位男觀眾的眼球。想必大多數(shù)女性都渴望自己也能夠擁有一雙傲人的美胸，專家指出，胸部的大小與體內(nèi)的荷爾蒙的水平是有密切關(guān)系的，女性在生理期的時(shí)候是荷爾蒙分泌最旺盛的時(shí)候，因此這個時(shí)候體內(nèi)荷爾蒙水平也比平時(shí)高很多，所以在月經(jīng)來了的時(shí)候是特別適合豐胸的。如果你渴望胸部可以變得更加豐滿一些就不要錯過生理期，在生理期多吃些豐胸食品，多做一些豐胸按摩，相信只要你每個生理期都堅(jiān)持，用不了多久就會發(fā)現(xiàn)你的胸部可能比柳巖還要美。

減肥

有人曾經(jīng)說過“減肥是女性一生的事業(yè)”，這句話一點(diǎn)都不假，對于大多數(shù)的女性而言，減肥是一項(xiàng)長期的工作。有研究顯示，女性在生理期的時(shí)候減肥的效果會更加顯著，能達(dá)到平時(shí)的兩倍以上。這可能是因?yàn)楹蔂柮捎兄�于燃脂的原因�(qū)е掳�，所以對于那些想讓自己再瘦一些的朋友而已，不妨就從生理期的時(shí)候開始你的減肥計(jì)劃吧，相信你可以看到很顯著的效果，這樣會增加減肥的信心。不過需要注意的是經(jīng)期的時(shí)候不宜采用藥物減肥和運(yùn)動減肥，因?yàn)樗幬锖瓦\(yùn)動都有可能會影響到月經(jīng)分泌。

排毒

其實(shí)生理期本身就是一個排出體內(nèi)毒素的過程，尤其是排出子宮和卵巢內(nèi)的一些毒素。除此之外，在生理期的時(shí)候女性身體對穴位的敏感性會更強(qiáng)，因此在經(jīng)期的時(shí)候如果適當(dāng)按摩促進(jìn)新陳代謝的穴位可以更有利于身體毒素的排出，按摩涌泉穴就可以促進(jìn)新陳代謝：涌泉穴位于足底，當(dāng)你用力彎曲腳趾時(shí)，足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。在經(jīng)期的時(shí)候不妨每天堅(jiān)持輕輕點(diǎn)按涌泉穴，這樣可以促進(jìn)你的新陳代謝，有助于身體排毒。另外，按摩涌泉穴還有助于擴(kuò)張血管、促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

看到了吧，“大姨媽”不僅僅只會給我們帶來“麻煩”，我們還要了解她給我們帶來的好處，這樣就會覺得“大姨媽”好啦。