女人要學(xué)會(huì)注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣，一個(gè)干凈的女孩子自己會(huì)換的婦科疾病會(huì)相應(yīng)地減少，也會(huì)更加遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)。那么女孩子應(yīng)該怎么讓自己更加的衛(wèi)生呢？經(jīng)期的女生需要特別地注意哦。

內(nèi)褲：一天一洗是必須的也是必然的，不管天氣如何都要每天換洗！內(nèi)褲穿純棉的，不要因?yàn)橛X得好看買些亂七八糟的幾塊錢的，沒必要~身體是自己的，而且內(nèi)褲直接接觸外陰部，買的亂七八糟的很有可能引起外陰瘙癢等癥狀。

內(nèi)衣：如果現(xiàn)在胸部還不是很大的話，沒必要戴胸罩了，還是穿小背心~如果要戴胸罩了，請(qǐng)一定按照合適的尺寸去專門賣內(nèi)衣的店子里面買。內(nèi)衣買的不合適會(huì)影響乳房發(fā)育，畢竟你現(xiàn)在在發(fā)育期，所以胸部會(huì)持續(xù)長(zhǎng)大，那么就請(qǐng)及時(shí)更換內(nèi)衣。

月經(jīng)：不用擔(dān)心，女孩子到了一定年紀(jì)必然會(huì)來的，月經(jīng)快來的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)白帶增多、下面濕濕的、小腹可能會(huì)疼痛、便秘等，這些因人而異，你可以自己總結(jié)一下~快來月經(jīng)的時(shí)候，注意作息時(shí)間，忌吃腥辣、不要喝冰水、要多休息、不能劇烈運(yùn)動(dòng)、多喝熱水！如果肚子疼就喝點(diǎn)紅糖水、多吃點(diǎn)紅棗、驢膠補(bǔ)血也可以。

最好不洗頭，一定要洗的話，請(qǐng)用溫水洗頭,洗后要擦干,月經(jīng)期間人的免疫力下降容易著涼感冒。來月經(jīng)的時(shí)候衛(wèi)生巾要勤換，最好每天換6次~如果量大的話就用有護(hù)翼的。才至少不會(huì)漏~ 上廁所：解完小請(qǐng)用紙巾擦干凈。而且不管解大還是解小，都應(yīng)該從前向后擦干凈，很多人都喜歡從后向前擦，這樣容易把細(xì)菌帶入陰道口附近，引發(fā)陰道炎等一些婦科病。

如果條件允許的話，請(qǐng)?zhí)焯煜丛瑁�天天換內(nèi)衣褲，如果條件不允許的話，也至少要天天洗屁股，溫水、柔軟的毛巾(切勿和他人共用)，還是要天天換內(nèi)衣褲。