一部分女性月經(jīng)量少后，不知道可不可以吃香蕉，那么女性月經(jīng)量少倒底可以吃香蕉嗎。婦科專家解釋說，月經(jīng)量少是可以少吃香蕉。香蕉，性屬寒。清熱解毒，利尿消腫，安胎。

但是月經(jīng)量少多是因寒、瘀、滯所致，香蕉性屬寒，因此對(duì)于上述3種原因致月經(jīng)量少的女性而言，香蕉還是要少吃為宜，宜吃紅棗、桂圓等性屬溫和平的果蔬。月經(jīng)量少可以吃香蕉嗎？要看到底什么原因?qū)е碌脑陆?jīng)量少。

值得女性朋友注意的是月經(jīng)量少患者不宜食用生冷寒性食物，不宜食用辛辣食物，不宜喝濃茶，不要過量食用甜食等，月經(jīng)量少的女性平時(shí)可多食，用高纖維食物纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期，高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤(rùn)腸道改善便秘的作用，所以推薦食用。

此外，纖維素豐富的食物可以起到促進(jìn)雌激素分泌的作用，可增加血液中的鎂含量，能改善月經(jīng)不調(diào)的情況，還可維持穩(wěn)定的情緒。月經(jīng)量少朋友還多食用蛋白質(zhì)多的食物，這樣就不會(huì)造成血紅蛋白流失，還要適當(dāng)補(bǔ)充含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，可以及時(shí)補(bǔ)充經(jīng)期中流失掉的養(yǎng)分。

如蛋類、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以可以經(jīng)常食用這類食物補(bǔ)充。大家都知道，做女人很辛苦，但是這不是我們對(duì)自己身體健康忽略的借口，從簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的日常生活便能輕松治療月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)量少的癥狀，但是當(dāng)你長(zhǎng)期月經(jīng)量少，推遲，痛經(jīng)，月經(jīng)期有血塊則是身體不健康表現(xiàn)，可及時(shí)服用阿膠黃精丸把月經(jīng)調(diào)到正常量。