經(jīng)前期緊張癥的發(fā)病原因，迄今尚未完全闡明，但與精神因素關(guān)系密切。所以，患病婦女在易出現(xiàn)癥狀的幾天內(nèi)，應(yīng)有意識(shí)地控制情緒，力求安靜，勞逸結(jié)合，盡量做自己喜歡做的事，如聽(tīng)音樂(lè)、看小說(shuō)、織毛衣等。轉(zhuǎn)移一下注意力。

其實(shí)，經(jīng)前期緊張綜合征的發(fā)生與年齡、胎次、產(chǎn)次種族、文化水平及社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況無(wú)肯定關(guān)系。輕者可以忍受，經(jīng)后自行消失，但有少數(shù)人癥狀嚴(yán)重，影響正常生活和工作，或造成家庭矛盾的僅占2—10%，重癥者80%要用藥物治療。

經(jīng)前期緊張癥的發(fā)病原因，迄今尚未完全闡明，但與精神因素關(guān)系密切。所以，患病婦女在易出現(xiàn)癥狀的幾天內(nèi)，應(yīng)有意識(shí)地控制情緒，力求安靜，勞逸結(jié)合，盡量做自己喜歡做的事，如聽(tīng)音樂(lè)、看小說(shuō)、織毛衣等。轉(zhuǎn)移一下注意力。欲要發(fā)火時(shí)，做幾次深呼吸，調(diào)整一下情緒，便可平靜下來(lái)。同時(shí)也要給家屬，特別是男士們講清婦女的生理特點(diǎn)，得到一份理解，避免火上澆油，大部分人可以安全地度過(guò)月經(jīng)前不適的這幾天。