經(jīng)前綜合癥是女性比較常見的婦科疾病之一，許多女性由于對此病不了解而耽誤了最佳的治療時間。那么，經(jīng)前綜合癥是什么病呢?

經(jīng)前期緊張綜合癥癥狀產(chǎn)生的確切原因目前尚不清楚，但普遍認(rèn)為很可能與青春期女孩身體發(fā)育變化迅速、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善、內(nèi)分泌失調(diào)和精神因素的刺激導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂及水鹽代謝平衡失調(diào)有關(guān)。此外，諸如維生素的缺乏、卵巢感染、霉菌過度生長，都可誘發(fā)或加重經(jīng)前綜合癥的癥狀。還有一種原因是大家公認(rèn)的，就是精神因素。許多女孩對月經(jīng)來潮沒有科學(xué)的認(rèn)識，認(rèn)為來月經(jīng)是“倒霉”、“麻煩”，不樂意接受現(xiàn)實，因此每次月經(jīng)來潮前就心理緊張、恐懼，尤其是月經(jīng)周期與考試或重大事情碰在一起，更對月經(jīng)有排斥感，心理負(fù)擔(dān)加重，這無疑使輕前緊張綜合癥更為突出。

經(jīng)前綜合癥癥狀

由此可以看出，經(jīng)前期緊張綜合癥可能是多種因素造成的，但它不是器質(zhì)性病變，是一種短期的癥狀，也不會影響生育功能。一般地說，青春期女孩與成年婦女一樣，都有可能發(fā)生此癥狀，但多數(shù)女孩癥狀輕，不需要治療。

經(jīng)前綜合癥預(yù)防

既然經(jīng)前期綜合癥與精神因素和身體狀況有關(guān)，那么，女孩月經(jīng)來潮前應(yīng)盡量放松自己的精神，多聽聽音樂，多參加一些體育活動，找機(jī)會和同伴聊聊天。一個人獨處時，多看自己感興趣的讀物，或想一想自己曾經(jīng)歷的愉快事，這有利于淡化對月經(jīng)的關(guān)注，轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，對情緒的控制有好處。

同時，還要注意勞逸結(jié)合，多吃蔬菜水果，以增加維生素的攝入量。在月經(jīng)前數(shù)天進(jìn)低鹽飲食，以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。還應(yīng)多和母親溝通，把自己經(jīng)前期緊張綜合癥的情況告訴她，并對以往在特殊情況下自己情緒的失控表示歉意。這樣，家人會給你更多的理解和寬容，幫助你調(diào)整變化的情緒。當(dāng)然更重要的是你自身的調(diào)整，學(xué)會自控，這是對意志力的一種考驗，也是走向成熟的標(biāo)志。