很多女性在生理期都需要忍受痛經(jīng)給自己帶來的不適，在以前的文章中我們也給大家介紹了一些食療治痛經(jīng)的方法，今天小編要從中醫(yī)的角度為大家再推薦二款不錯的食療方法。

1、血藤燉河蟹

雞血藤30克，河蟹250克。將二者洗凈后。加清水適量，置瓦罐中，文火燉沸后。調(diào)入米酒適量，燉至河蟹熟后，趁熱飲服，每日1劑。連續(xù)5-7天。

功效：可活血化瘀，通經(jīng)止痛，適用于經(jīng)前或是經(jīng)行小腹脹痛，按壓痛甚或伴隨胸脅乳脹者。

2、桂枝大棗湯

桂枝10克。大棗10枚，山楂15克，紅糖30克。將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，納入紅糖煮沸后趁熱飲服，每日2次。

功效：可溫經(jīng)散寒�；钛�止痛，適于經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，得熱痛減，經(jīng)行量少等。

痛經(jīng)會給女性帶來身體的痛苦，同時也會因此讓女性在經(jīng)期的情緒產(chǎn)生很大的波動，所以，對于痛經(jīng)的問題大家一定要及早治療，而且一定要找到痛經(jīng)的原因再著手治療，這樣會更有效也會更安全。