每當(dāng)冬天的時候女性痛經(jīng)的人數(shù)就會明顯增加，這是為什么呢？專家介紹說，女性在月經(jīng)期間不能受寒，因為女性在經(jīng)期身體會較為虛弱、抵抗力差，子宮一旦受寒就容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，因此在冬季女性更容易出現(xiàn)痛經(jīng)。那么，生活中哪些行為會讓女性患上痛經(jīng)呢？一起來看下文的講解。

導(dǎo)致女性容易出現(xiàn)痛經(jīng)的原因如下：

一、長期久坐：專家指出，女性在經(jīng)期本來就需要讓經(jīng)血盡快排出體外，如果積累在體內(nèi)并且受到寒冷刺激凝結(jié)成塊狀，就容易導(dǎo)致痛經(jīng)。所以女白領(lǐng)們不要整天坐著不動彈，應(yīng)該每隔一兩個小時起來運動運動手腳，上上廁所等，保持身體血液循環(huán)通暢，就不容易痛經(jīng)了。

二、總是穿緊身衣服：塑身衣、打底褲襪、緊身牛仔褲、緊身衣等等，都是冬季女性愛穿的衣物，這樣能過塑造美好苗條的曲線�？墒聦嵣希�這些衣物穿多了，不容易讓身體的血液循環(huán)暢通，而女性的生殖系統(tǒng)沒有足夠的血液填充，就容易“被凍”，尤其是子宮這個最害怕還冷的地方，從而容易導(dǎo)致痛經(jīng)。

三、為了減肥節(jié)食或者吃素：冬天女性需要更多的脂肪來保暖，而經(jīng)常性節(jié)食減肥的女性，只愿意吃能夠保持身材的水果和蔬菜而吃少少的肉類，很容易帶來體內(nèi)營養(yǎng)攝取不均衡，導(dǎo)致貧血。且青菜、水果性涼的多，吃多了涼了肚子，就容易痛經(jīng)。一味地節(jié)食吃素不是什么好事情。

上面為大家詳細(xì)講解了讓女性更易患上痛經(jīng)的原因有哪些的相關(guān)介紹，痛經(jīng)雖然不是大病，但是卻帶來了痛苦。如果向遠離痛經(jīng)，就要注意自己是否存在以上的行為了，如果有就及時改正，就可以有效的緩解女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。