對于女性來說，經(jīng)期痛經(jīng)是非常正常的一種表現(xiàn)，生活中每個女性多少都會出現(xiàn)痛經(jīng)，相信大家對痛經(jīng)也并不陌生。但是痛經(jīng)是因人而異的，有的人身體好，所以不會出現(xiàn)痛經(jīng)，而有的女性每次來月經(jīng)的時候都是痛不欲生，而且還會影響到正常的工作學習以及個人的日常生活，為了緩解痛經(jīng)的發(fā)生，下面由婦科專家為我們來詳細介紹一下月經(jīng)期間該如何去調(diào)理吧？

女性月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么辦如何治療：

月經(jīng)期間很多人都會吃止痛藥，但是止痛藥對身體并不好，止痛藥雖然可以短時間內(nèi)可以壓制強烈的劇痛，對女性的身體傷害很大，即便是其他的藥物也本身還有一定的副作用。畢竟是藥三分毒，所以建議大家不要去選擇用藥物來治療。

在痛經(jīng)前想緩解痛經(jīng)還是要靠著食療方法，飲食方面一定要多喝一些紅糖水，紅糖水可以放上姜片紅糖加上熱水煮沸以后，喝到身體中暖暖的，把身體的寒氣趕走，這樣的調(diào)理方法，可以緩解痛經(jīng)。第二種就是用熱水袋治療，主要可緩解，小腹痛，惡心，嘔吐，頭暈。可以放在小腹上一個熱水袋，大約溫度在60度到70 度之間是很有作用的。

其實痛經(jīng)期間，飲食也是很重要的，盡量別吃太冷的食物。盡量的選擇少吃止痛藥，多喝熱水，多吃溫熱的食物�？梢杂眯迈r的母雞煲湯，熱熱的喝一碗湯不僅能夠緩解痛經(jīng)，還可以促進經(jīng)血排出，把子宮溫暖起來，可以減少血塊過多引起子宮殘留血塊，粘膜粘連過多引起婦科疾病也會對身體不利。

關(guān)于經(jīng)期痛經(jīng)的調(diào)理方法，上面婦科專家已經(jīng)給大家做出了詳細解答。希望能夠幫到大家，其實痛經(jīng)對我們來說是很常見的。只要學習了解。其實預防就可以減少痛經(jīng)的發(fā)生，面對痛經(jīng)只要我們的日常生活做好個人護理，就好了。這都是由于不注意個人的生活衛(wèi)生以及個人的正常生活所引起的痛經(jīng)。