生活中很多女性被婦科疾病所困擾，那么，痛經(jīng)女性朋友們一定都很熟悉，它是是女性最常見的婦科疾病，當(dāng)女性朋友患有痛經(jīng)時(shí)，這對(duì)女性生活的影響非常大，女性朋友每到經(jīng)期時(shí)都非常痛苦。所以痛經(jīng)會(huì)解決很大部分女性朋友的問(wèn)題。下面一起來(lái)了解一下女性患有痛經(jīng)的日常療法有哪些？

女人痛經(jīng)的解決辦法如下：

1.熱水敷小腹，保持身體暖和。月經(jīng)期，保持身體暖和非常重要，尤其是女的骨盆部位。用暖腹寶貝進(jìn)行熱敷，可以緩解痛經(jīng)。

2.使用痛經(jīng)散。這個(gè)藥主要用于經(jīng)前或經(jīng)期下腹部疼痛。月經(jīng)到達(dá)或疼痛發(fā)作時(shí)用痛經(jīng)散放置膠布上外貼關(guān)元穴，若疼痛不止，再加貼三陰交，同時(shí)按摩小腹。

3.按摩也會(huì)主治痛經(jīng)，在經(jīng)前或經(jīng)期下腹部疼痛。女性朋友可將雙手相疊于小腹中間并緊壓腹部，慢慢按摩腹部，直至小腹內(nèi)有熱感為止。也可多按摩幾分鐘。

4.按摩足三里，這樣主治氣血虛弱型痛經(jīng)，用拇指指腹稍用力點(diǎn)揉足三里穴，當(dāng)此穴有酸脹為止，也可用艾條炙烤，對(duì)痛經(jīng)也有療效。

5.泡腳需要用肉桂三棱，這樣可以理氣止痛，治療原發(fā)性痛經(jīng)。選取肉桂，三棱等藥材。將藥放在一起加入清水，煎煮之后與開水一起倒入盆中，先用熱水熏蒸陰部，等到溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每日早晚各1次，月經(jīng)前一周開始泡腳。

6.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，女性朋友要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱的朋友，在利用飲食改善營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可以配合做一些輕度的運(yùn)動(dòng)比如散步等。

生活中治療痛經(jīng)的常見方法就給大家介紹你到這里。每位女性朋友都可以在日常生活經(jīng)常做這些事情，防止月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，同時(shí)女性朋友每天要堅(jiān)持鍛煉，保持一個(gè)好的身體，每天多吃一些補(bǔ)血的食品，有利于氣血通暢，防止出現(xiàn)痛經(jīng)，如果痛經(jīng)十分嚴(yán)重，女性朋友應(yīng)該去醫(yī)院尋找醫(yī)生幫助，解決痛經(jīng)帶來(lái)的痛苦折磨。