經(jīng)調(diào)查，在現(xiàn)代社會(huì)中很大一部分的女性都有過(guò)痛經(jīng)的經(jīng)歷，女性痛經(jīng)已經(jīng)是個(gè)很普遍的現(xiàn)象。每當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，都會(huì)痛的翻來(lái)覆去、死去活來(lái)、面色蒼白，大部分人會(huì)認(rèn)為這是因?yàn)楝F(xiàn)在的女孩子一味的追求漂亮，不懂得愛(ài)護(hù)自己的身體。導(dǎo)致寒氣入體(也就是所謂的“宮寒”)，就造成了痛經(jīng)。

女性痛經(jīng)怎么辦?

宮寒，顧名思義，就是指子宮內(nèi)有寒氣。當(dāng)然這寒氣侵入子宮也是有其原因的。它的形成原因主要有兩個(gè)。

一為先天素體偏寒，腎陽(yáng)不足，陽(yáng)氣虛、陰寒內(nèi)盛引起的宮寒。

二為后天受涼引起，特別是生理期貪涼，最容易導(dǎo)致寒邪入侵。如經(jīng)期貪食冷飲、淋雨、游泳，經(jīng)常吹空調(diào)，或者穿露臍裝等，都容易導(dǎo)致宮寒。除此之外，長(zhǎng)期服用寒性藥物，如六神丸、珍珠粉、蘆薈等，也會(huì)引起宮寒。

如今很多人遇到牙齦出血、長(zhǎng)痘痘等一概認(rèn)為是由上火引起，經(jīng)常會(huì)服用寒涼食物或藥物來(lái)“下火”。殊不知，也許你根本就不了解自己的體質(zhì)，有實(shí)火可以“下火”，而氣虛、陰虛引起的虛火則不可隨意“下火”。女性如長(zhǎng)期服用寒涼食物或藥物，久而久之就易導(dǎo)致宮寒。

宮寒的癥狀如下

宮寒者臉色偏白，形寒肢冷，白帶清稀，脈沉細(xì)，舌胖大，色淡白，有齒印，寒氣重者，一層白苔。宮寒容易導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、月經(jīng)延后，甚至不孕。古語(yǔ)有云“暖則生物，冷則殺物”。

如果想要了解自己痛經(jīng)是否是因?yàn)閷m寒引起的，看兩點(diǎn)就能確定。一個(gè)就是月經(jīng)時(shí)是否感覺(jué)冷。再一個(gè)就是來(lái)月經(jīng)時(shí)是否喜歡用熱水袋捂肚子。如果有這兩個(gè)行為，那么可以確定，你的痛經(jīng)就是因?yàn)閷m寒了。一定要及早調(diào)養(yǎng)自己的身體，避免痛經(jīng)繼續(xù)給身體帶來(lái)?yè)p害。