經(jīng)調(diào)查顯示，全球有80%的女性朋友每個月都在忍受著痛經(jīng)的煎熬和困擾，而且其中的一半以上的人群痛經(jīng)的原因根本找不到，而且也沒辦法徹底根治。這些你都想不到吧?但是，讓你更想不到的是，只需要4個方法就能解救你的痛。痛經(jīng)的治療是如何通過這四種方法實現(xiàn)的呢?

痛經(jīng)的治療有以下幾個方法：

1、避開那個正“痛”的人;看一部爆笑喜劇放松大腦。

分析：當我們?nèi)�神貫注于影片時，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛;一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發(fā)揮止痛功效。

☆雌激素：處于經(jīng)期的女性，體內(nèi)雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。

2、利用天然食物補充雌激素分析

女性對疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān)，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。

☆血管：疼痛導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液運行不暢又進而加重痛經(jīng)，形成惡性循環(huán)。

3、加熱身體