女人痛經(jīng)適合喝什么茶？痛經(jīng)不僅僅嚴重的影響了女性的生活質(zhì)量，同時如果不注意及時調(diào)理的話，會引起各種婦科疾病，甚至會引起不孕不育等問題。因此及時緩解很重要，小編建議喝茶緩解痛經(jīng)。那么痛經(jīng)可以喝什么茶呢?

1、烏梅紅糖茶

材料：烏梅15克，紅糖30克。

做法：烏梅，紅糖一起放入鍋中，煮至一到兩碗水碗水，去渣放進茶杯。

功效：具有補血止血，美容養(yǎng)顏的功效。適用于經(jīng)量過多或痛經(jīng)。

2、紅糖山楂桂枝茶

材料：山楂肉15克，桂枝5克，30克紅糖。

做法：山楂肉，桂枝放進瓦煲內(nèi)，加清水2碗，煎成1碗后加紅糖，再煮沸就可飲用。

功效：具有通脈，化瘀，止痛效果。適用于女子寒性痛經(jīng)及面色無華。

3、桂圓紅棗茶

材料：桂圓肉、紅棗、冰糖各適量。

做法：

(1)、先將紅棗清洗一下，放到已注水的鍋子或茶壺中，用中火煮個十幾分種。

(2)、然后可以用筷子輕戳紅棗，確定已經(jīng)煮軟了，再加入桂圓肉和冰糖就可以了，糖化關(guān)火。

功效：在生理期的時候，可以當作飲料喝，熱熱的茶，可以減緩痛經(jīng)的疼痛程度。

以上為大家介紹了女人痛經(jīng)適合喝什么茶，痛經(jīng)對于女人來說是比較常見的，要想避免痛經(jīng)就要注意及時的調(diào)理，飲食的調(diào)節(jié)也是非常重要的。