如今，受各種生活或是工作因素的影響，越來越多的女性朋友容易患上月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)，給女性朋友的生活帶來了很大的影響，心理上也造成了一定的傷害，一時不知如何是好，下面有小編為您簡述一下女性月經(jīng)不調(diào)的食療方法，希望對您能有所幫助。

月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，有的“早來”，有的“晚來”，所謂“早來”、“遲來”，系依據(jù)個人生理周期來算，不管是28天周期或30天周期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)主要有以下幾個方面：

(1)經(jīng)期提前或錯后7天以上為月經(jīng)先期或后期;

(2)月經(jīng)周期或前或后沒有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期;

(3)月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過多或過多少;

(4)色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時發(fā)生。

在女性月經(jīng)不調(diào)的的治療方法有很多種，對于月經(jīng)時常早來的人，應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經(jīng)期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補(bǔ)血的食品。下面為您介紹的是一組調(diào)理月經(jīng)不順的常用食療方法：

1.黑木耳紅棗茶。黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

2.濃茶紅糖飲。茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3.山楂紅糖飲。生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

4.茴香酒。小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5.山楂紅花酒。山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。

以上就是關(guān)于女性月經(jīng)不調(diào)的食療方法的詳細(xì)介紹，希望能夠給女性朋友提供幫助。如果您還有什么疑問可以與我們的女性健康網(wǎng)專家進(jìn)行一對一交流，專家會耐心為您解答難題，同時也會為您的隱私保密。祝您健康!