女性月經(jīng)不調(diào)是一種常見的生理現(xiàn)象。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)后，不僅僅會影響女性的日常生活，還會影響身體健康。那么，女性月經(jīng)不調(diào)的治療要注意什么呢?月經(jīng)不調(diào)的治療時，可以吃什么呢?

專家介紹，月經(jīng)不調(diào)是指在28-30天月經(jīng)周期，早來或者晚來5天以上。除了去醫(yī)院進行月經(jīng)不調(diào)的治療外，食療是怎么做的呢?

1、月經(jīng)推遲的女性朋友，要盡量少吃冷食多吃肉制品。經(jīng)期的第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝等，還可以適當?shù)姆�用補血的食品。這是月經(jīng)不調(diào)的治療方法之一。

2、月經(jīng)前出現(xiàn)煩躁不安和便秘以及腰痛的女性朋友，月經(jīng)不調(diào)的治療可以大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調(diào)劑身體之不均狀態(tài)。

3、月經(jīng)提前女性朋友，月經(jīng)不調(diào)的治療應(yīng)該少吃辛以及香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒等刺激性的食物，月經(jīng)不調(diào)的治療可以多吃蔬菜水果等食物。

月經(jīng)不調(diào)的女性朋友根據(jù)以上所述，找準自己的月經(jīng)不調(diào)的類型，趕緊食補一下吧。