所謂月經(jīng)病就是月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量的異�；虬榻�(jīng)色、經(jīng)質(zhì)的異常;月經(jīng)的非生理性停閉;或多次伴隨月經(jīng)周期，或于絕經(jīng)前后所出現(xiàn)的有關(guān)癥狀為特征的一類月經(jīng)病疾病。而每到經(jīng)期就拉肚子就是其中一種。如何對抗經(jīng)期拉肚子呢?尋醫(yī)問藥小編為你精心收集了五個(gè)方法，這五個(gè)方法非常的管用。

每晚泡腳

腳有很多穴位，每晚泡腳，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。另外，泡腳后，還可進(jìn)行足底按摩，更有助于腳部保暖。

多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水

女性在月經(jīng)期應(yīng)適量吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。