女人的問題總是很多，不光表現(xiàn)在肌膚上而且婦科疾病總是“纏身”!因此女性一定要做到定期婦檢，發(fā)現(xiàn)有炎癥積極治療，避免炎癥上行感染。還有注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，經(jīng)期盡量不吃生冷食物，這都是姐妹們要注意的問題喔，女性如果稍不留神否則很容易會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。

血虛型：

經(jīng)量少、色淡。

對(duì)策：補(bǔ)血養(yǎng)血。

血淤型：

月經(jīng)量少、色暗、伴有肚子疼。

對(duì)策：活血化淤。

腎虛型：

月經(jīng)量少、色暗、怕冷，伴有腰膝酸軟。

對(duì)策：補(bǔ)腎益精。

痰濕型：

多是肥胖的女性。

對(duì)策：化痰利濕、調(diào)理氣血、減肥、鍛煉身體。

改善月經(jīng)量注意幾點(diǎn)

1.選擇合適的避孕方式，盡量減少宮腔操作，保護(hù)子宮內(nèi)膜，減少婦科炎癥。

2.別把緊急避孕藥當(dāng)常規(guī)避孕藥服用。

3.定期婦檢，有炎癥積極治療，避免炎癥上行感染;經(jīng)前、經(jīng)期盡量不吃生冷食物，以免引起宮冷。

4.合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，瘦的人多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，肥胖的人應(yīng)低脂低熱量飲食，運(yùn)動(dòng)配合藥物治療。