隨著工作壓力的增加和生活節(jié)奏的加快，月經(jīng)很正常的已經(jīng)出現(xiàn)了不正常，這是什么原因呢?很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。自己覺得自己的飲食很好，性生活也非常的衛(wèi)生，那么到底是在哪里出現(xiàn)了問題呢?小編帶大家一起來探討這個問題，希望可以幫助到大家，注意自己的生活習(xí)慣。

月經(jīng)不來因?yàn)槭裁?下面就詳細(xì)的介紹一下：

月經(jīng)不調(diào)是女性不可忽視的，建議女性要對其病因有所了解，做好預(yù)防工作。

1、精神因素。女性如果長期精神上比較壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

2、日常生活。如果女性平時休息不規(guī)律，睡眠不足，或經(jīng)期淋雨著涼，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)，建議女性生活中一定要多加注意。

3、盲目節(jié)食。產(chǎn)期節(jié)食會影響女性能量的攝入，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

4、吸煙喝酒。這是女性月經(jīng)不調(diào)的一大原因，據(jù)統(tǒng)計(jì)每天吸煙20支以上或飲酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月經(jīng)失調(diào)就醫(yī)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙、少飲酒。

月經(jīng)不來因?yàn)槭裁唇榻B完了，所以吸煙的女性朋友盡量少吸煙，少喝酒，不能為了減肥把健康至之度外，那樣是不正確的做法。